✅Оптимальный срок для введения прикорма с 4 до 6 месяцев, а если быть еще точнее - с 17 до 26 недель.
⠀
Именно этот период признан исследователями как наиболее благоприятный🙌🏻
⠀
⛔️Введение прикорма раньше 4 месяцев не оправдано с точки зрения физиологии. Желудочно-кишечный тракт малыша способен без последствий усваивать в этот период только грудное молоко или специальную адаптированную смесь.
⠀
‼️Затягивать с введением прикорма позже 6 месяцев тоже не следует:
✅снижаются запасы микронутриентов, которые ребенок накопил внутриутробно
✅возрастает потребность (в частности, в железе и цинке), которую грудное молоко/адаптированная молочная смесь удовлетворить не может
✅позднее введение прикорма затрудняет сам процесс, так как малыш становится более осторожным и с недоверием относится к непривычным продуктам
⠀
👌🏼Период с 4 до 6 месяцев также называется периодом пищевой толерантности и введение продуктов в это время уменьшает риск аллергических реакций на пищу в дальнейшем
⠀
Когда именно вводить прикорм (в 4,5 месяца, в 5 месяцев и 2 дня или в 6 месяцев) решает индивидуально мама после консультации педиатра, который наблюдает ребенка.
⠀
Косвенные признаки, по которым можно определить, что малыш готов к прикорму (каждый пункт может обсуждаться индивидуально) сформированы American Academy of Pediatrics:
🔵хорошо держит голову
🔵может сидеть с поддержкой
🔵вес от рождения увеличился не менее, чем в 2 раза и составляет от 6 кг
🔵выражает желание попробовать еду взрослых
🔵cпособен брать пищу в рот и глотать ее (угас рефлекс выталкивания ложки)
⠀
👧🏼О личном «мамском» опыте: дочь начала есть прикорм почти в 5 месяцев, безмолочную гречневую кашу, проблем не было.
⠀
Когда Вы начали давать прикорм своему малышу? Были ли сложности?👋🏼
