🌱 Keep calm and carry on!
Период самоизоляции для многих не оставил ни единого шанса «убежать от себя». Каждый попал в сети разговоров с самим собой, остался наедине со своими мыслями, будь они яркие и бодрящие или же вовсе пожирающие изнутри. Хочется верить, что вся ситуация, происходящая в мире даётся каждому во Благо, что каждому дарят возможность разобраться в самих себе, в своих желаниях, целях, ценностях.
Больше разговаривайте с близкими Вам людьми, с родными и друзьями; если горите танцами — танцуйте с самого раннего утра, повышая эндорфины. Успокаиваетесь, рисуя по холсту? Пишите такие шедевры, чтоб не оторвать глаз было. Не замыкайтесь в себе, не ищите поводов для тоски и переживаний. Не заедайте тоску. Оставьте лень во вчерашнем дне, она Вам не подруга. Пишите стихи, выливая на листы бумаги все свои чувства и эмоции, и вовсе не обязательно делиться ими с каждым.
Просто делайте больше тех вещей, которые заставляют Вас забыть про телефон, негативные эмоции и жалость к себе, направьте свою энергию на то, что будет развивать Вас!
Улыбнитесь, Вам идёт 🥑
Автор: Мария Ендальцева
Тренер направления TRX в TOPSTRETCHING®