Каждая из нас хочет иметь прекрасные, ухоженные, здоровые, лоснящиеся и густые волосы, а что же для этого нужно делать? Разберем по полочкам.
Первое что мы делаем - это массаж воротниковой части, ушей и головы снизу вверх что бы кожа горела, делать желательно 40 минут:) можно использовать для массажа различные приборы например металлические антенки (массажер). Так же движения против роста волос и в разные стороны.
Важная заметка- если у вас плохо работают надпочечники, то с волосами можно распрощаться, так что обязательно проверьте надпочечники. Так же если есть аутоимунные заболевания (нейродермит, тиреоидит, ревматоидный артрит) они способствуют потере волос.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом, лечащим врачом.
Следующий важный пункт для восстановления роста и качества волос - это направленное питание, а именно:
- Белок (пролин и лизин)
- минералы: сера с биотином (пить 3 месяца), медь, кальций, магний, цинк
- жиры омега 3
- витамины: липосомальный витамин D, витамины группы В, витамин А
- водороси- хлорелла, келп, спирулина
- коллаген в разном виде
Что нужно исключить из рациона:
- пшеницу, хлеб (в них содержаться ликтины)
- помидоры
- орехи - арахис
- сахар
- молочные продукты