На фото: кроссовки Ekonika
Тренировки в период изоляции очень важны – привычная дневная активность, падает практически до нуля. Для того чтобы выйти после карантина в отличной форме и хорошим иммунитетом, советуем минимально заниматься дома.
На фото: кроссовки Ekonika
Несколько лайфхаков, как тренироваться дома
- • Скачайте мобильное приложение с тренировками или подпишитесь на аккаунт вашего фитнес-зала
- • Выделяйте на спорт минимум 20 минут ежедневно
- • Тренируйтесь с подругами по видеосвязи, это и мотивирует и дает возможность похвастаться новыми модными кроссовками
- • Подберите удобную и стильную обувь ЭКОНИКА
Топ 5 упражнений дома: приседания и выпады, отжимания, различные планки, растяжка и дыхательные практики, упражнения на пресс.
На фото: кеды Ekonika
Приобрести эти и другие модели вы можете на нашем сайте ekonika.ru со скидкой 20%
