Так много уже написано и сказано по этой теме... Но может всё начинается с другого?
В современном мире любовь к себе сводится к материальным ценностям. Купить себе дорогую одежду, качественную косметику и органическую еду. Сводить себя в кино или в парк. Позволить себе путешествие в экзотическую страну. Или просто лишний раз побаловать себя бокалом другим вина. Так принято, так делают все. А если ты заглянешь внутрь? К себе, туда глубоко...
Разве любовь к себе начинается с бренда одежды или машины?
Спроси себя, прислушайся чего тебе не хватает сейчас?
Возможно ты сначала не услышишь этот тихий голосок... слишком много шума вокруг... но ты обязательно попробуй
Попробуй проснуться по-раньше и просто посмотри в окно, не думая и не переживаю ни о чем. Перед тем как готовить завтрак, спроси, а что я хочу? Спроси и прислушайся, может это совсем не бутерброд и кофе, а груши с сыром или японский омлет?
Одеваешься? Не спеши! Представь в чем тебе будет комфортно целый день? Какая одежда будет радовать тебя сегодня?
Когда работаешь, не забывай потянуться и почувствовать тело. Может твоя спина уже устала и очень просит тебя пройтись немного. Конечно, порой очень сложно отвлечься от текущих забот, но разве ты не самый главный для себя человек?
Вечером отложи телефон в сторону, поговори с собой минутку. Может тебе для этого нужно будет теплое какао? Похвали себя за день! Порадуйся тем мелочам, в которых ты себя услышала. Продолжай и дальше так.
Это и есть любовь.
