Найти в Дзене
ЗОЖный

Как сохранить эффективность во время самоизоляции

Как сейчас сохранять эффективность? В текущей ситуации вопрос эффективности стоит наиболее остро. Это и эффективность управления рабочим временем, и умение концентрироваться, и способность к адаптации в новых условиях. Ведь именно от этого зависит, сможем ли мы в этой сложной ситуации работать с ожидаемым результатом и противостоять обстоятельствам. Рассматривать кризис как позитивные изменения невозможно, но очевидно одно — это наш шанс стать лучше и поработать над своими слабыми сторонами. Так что нужно делать, чтобы стать эффективным? 1. Настройтесь на практику. Успех — это результат сложной работы над собой. Привычка постоянно развиваться актуальна в любое время, но именно сейчас вопрос саморазвития становится особенно острым. 2. Сформулируйте цели. Грамотно поставленная цель — по-настоящему мощный инструмент. Не только потому, что таким образом вы поймете, куда и как двигаться дальше. Имея четко поставленную цель, мы получаем дополнительный заряд сильной мотивации. Умение став

Как сейчас сохранять эффективность?

В текущей ситуации вопрос эффективности стоит наиболее остро. Это и эффективность управления рабочим временем, и умение концентрироваться, и способность к адаптации в новых условиях. Ведь именно от этого зависит, сможем ли мы в этой сложной ситуации работать с ожидаемым результатом и противостоять обстоятельствам.

Рассматривать кризис как позитивные изменения невозможно, но очевидно одно — это наш шанс стать лучше и поработать над своими слабыми сторонами. Так что нужно делать, чтобы стать эффективным?

1. Настройтесь на практику. Успех — это результат сложной работы над собой. Привычка постоянно развиваться актуальна в любое время, но именно сейчас вопрос саморазвития становится особенно острым.

2. Сформулируйте цели. Грамотно поставленная цель — по-настоящему мощный инструмент. Не только потому, что таким образом вы поймете, куда и как двигаться дальше. Имея четко поставленную цель, мы получаем дополнительный заряд сильной мотивации. Умение ставить цели и идти к ним — не врожденное качество: это полезный навык, которым способен овладеть каждый.

3. Определитесь с ресурсами. Самый важный ресурс — время. Правильно распределяя свое время, мы развиваем в себе навык продуктивности и оставляем возможности для саморазвития.

4. Управляйте потоком информации. Удаленная работа заставляет нас сталкиваться со сложностями: на нас валится поток писем, сообщений в мессенджерах, звонков. Все это отвлекает, не дает сосредоточиться на работе. Многие из вас стали работать больше, чем в офисе? Поделитесь в комментариях. Распределите свое время, выделите в нем один или несколько промежутков на чтение писем и мессенджеров и ответы на них и четко следуйте ему.

5. Денежные ресурсы. Импульсивные траты, неумелое распоряжение деньгами — в кризисных условиях это принесет еще больше негативных последствий. Попробуйте курс «Критическое мышление», чтобы научиться мыслить рационально и не поддаваться манипуляциям.

Эффективность — это еще и про умение учиться быстро и находить нужные знания. Этот навык зависит от общего тонуса нашего мозга.

Ежедневно развивайте свои когнитивные функции и заботьтесь о памяти, внимании, мышлении.