Страхи стать свободным от зависимости, и с чем их едят.
Когда я слышу подобные утверждения, у меня возникает десяток-другой вопросов:
🔸 Неуверенной в чем конкретно?
🔸 Неуверенной где?
🔸 Неуверенной с кем?
🔸 Скучной перед кем?
🔸 В чьих глазах?
Парадокс в том, друзья, что если уж мы заговорили про неуверенность или скуку в контексте отказа, то она уже есть в вас. И вы не становитесь скучными или неуверенными без алкоголя. Вы УЖЕ СЧИТАЕТЕ себя скучным и неуверенным в определенных ситуациях.
«Считаете» – ключевое. Это идея, фантазия, которая когда-то зародилась в вашем мозгу. И с годами целенаправленно подпитывалась «удобными» ситуациями.
☑️ Увидели, что человек слушает вас невнимательно. Ого, говорит мозг, так это же про идею, что ты скучна. Ставим очередную галочку.
☑️ Стало страшно подойти к человеку? Прекрасно, отмечает мозг, ставим еще одну галочку напротив «неуверенна».
И если разобрать этот «страх» по косточкам, наружу вылезут иллюзии и убеждения, что вам страшно почувствовать себя скучной и неуверенной в определенных ситуациях с определёнными людьми.
🔸 Вы спроецировали эту идею на жизнь в целом.
🔸 И просто используете алкоголь как пластырь, налепив его на небольшую ранку.
Поэтому, если вы сталкиваетесь с подобными «страхами», разберите их по косточкам. И вы увидите, что ничего там страшного нет.