Психотерапия как генеральная уборка! Часть 1
Вы когда-нибудь мыли окна на скорость? Ну к примеру помыть все окна за 30 минут? Не хочу ни кого брать "на слабо", но уверена с 99% вероятностью, что это так не работает! С психотерапией примерно также: за 30 минут или одну встречу вряд ли выйдет толк! Всё-таки придется потратить время для того, чтобы очистить взгляд на мир!
И тут мы плавно переходим к одной из задач, которая одинакова как для психотерапии, так и для мытья окон - очистить призму восприятия и позволить свету беспрепятственно освещать пространство внутри! Точно также как мы смываем с окон грязь, прилетевшую совершенно с разных сторон, точно также психотерапия очищает восприятия от смеси негативных установок!
При мытье окон важно делать этот процесс безопасным, особенно тем, кто живет на верхних этажах, и конечно лучше доверить этот вопрос профессионалам, во избежание несчастного случая! Конечно, роль психотерапевта можно доверить подруге/другу/маме, но безопаснее будет доверить работу профессионалам! Каждый должен заниматься своим делом.
Бывало ли такое, что вот вы моете окна, звонит телефон, вам срочно нужно куда-то бежать, бросаете мытьё окон, не домыв несколько створок? Как ощущения? Довольны результатом? С психотерапией также, внезапно прерванная работа вряд - ли даст положительный результат, которым вы будете довольны. Да, отчасти светлее станет конечно, но вот это фоновое недовольство точно останется.
Еще среди моих знакомых есть такие "А зачем окна мыть, если на улице грязь и разруха? Я уж лучше с грязными окнами, да только бы не видеть что там творится!" . Ну да, действительно, а зачем? Ну может быть за тем, чтоб наконец переехать из этого грязного района? Или выйти, да и за окном порядок навести, цветы в клумбы посадить! С психотерапией также: ну неприятно это смотреть на свою жизнь, которая летит к чертям собачьим! Ох как тяжело смотреть, на окружающую серость.. сколько тяжелых чувств... И лучше правда не смотреть. Однако что-то изменить получится только если честно посмотреть на свою жизнь, оценить масштабы бедствия и выбрать самый подходящий способ разукрасить эту серость яркими красками..
Ну что, похоже ведь правда? Хотела ещё написать что-нибудь про разводы, но оставлю это наблюдение для поста про уборку в сан.узле!
Продолжение следует!