Расскажу о своих впечатлениях от дня без интернета.
Неоднозначных, кстати... Не думала, что я так умею увиливать от того, что мной же запланировано на день. На день без интернета. Без интернета - значит, без отвлечений. Без отвлечений на переписку в чатах, разнообразные мессенжеры и соцсети. Соцсети - Инстаграм, Фейсбук и ВКонтакте, конечно же - самая моя любимая! Любимая потому, что больше всего меня там читают и чаще всего я зависаю именно в ней. В ней, родимой...
Сейчас вот ещё зависаю и здесь, на своём канале в Яндекс-Дзен. Всё думаю, что бы такого интересненького предложить своим читателям, то бишь вам.
И вот... День без интернета. Зависать негде, казалось бы, должна продуктивность повыситься, ну логично же? Мне и правда так казалось... Ан нет! Оказалось, я недооценила себя и свою способность ничего не делать. Есть же книги! Прекрасная альтернативная возможность соцсетям, как оказалось! Я читала сразу три: одну уже начатую, "Под сенью серебра", она больше философская и рассказывает о реальных событиях из жизни монахов и архиепископов. Её много не прочитаешь, только дозированно.
Но я тут же нашла две прекрасные книги, читающиеся очень легко! На одном дыхании! И тут же одну из них прочитала почти полностью.
А другую - частично, но до половины точно умудрилась дочитать.
Поскольку время свое я привыкла фиксировать, то получилось у меня, что на чтение я "убила" три часа.
Ещё сколько-то времени я потратила на два задания, связанных со съёмкой и монтажом видео. Того, как я рисую. Процесса. Видео, кстати говоря, интересные получились. Ещё сколько-то времени, а точнее целых 45 минут я реставрировала икону. Ещё 15 минут вышивала.
Примерно час я занималась скандинавской ходьбой с утра. Плюс душ после неё, естественно.
Но куда же делось остальное время? Вот и я себя про то же спрашиваю... Однозначно, на еду и на приготовление её... И на разного рода дела по дому и уборку.
Что-то думала, я, если честно, что продуктивнее пройдёт мой день без интернета.
А вот он в виде видео. Снятого в этот день и выложенного в Инстаграм.
Но выводы для себя сделала:
1) Писать себе прямо чёткий план с режимом дня. По часам - да-да! И выполнять. Примерно как в школе расписание уроков.
2) Устраивать перерывы. Например, 45 минут - чем-то занимаюсь, 15 минут - перерыв, как перемена в школе.
3) Запланировать хронометраж. Это когда точно считаешь, чем ты занят в тот или иной момент времени.
Ну и, собственно, запланировала я себе следующий такой день без интернета - на ближайшую субботу. Посмотрим, как он пройдет. А вам интересно? Писать об этом и о том, как правильно сделать хронометраж?
P. S. Побочный положительный эффект от дня без интернета все же есть. Отсутствие головной боли и высокого давления. Уже хорошо.