Мы все оказались в непростом положении – карантин ограничивает, поднимает уровень тревоги и разрушил планы многих. В этой статье я собрала для вас тематическую подборку с фильмами, сериалами, книгами с развлекательным и познавательным контентом. А также предлагаю для вас несколько вариантов для того, чтобы не скучать во время карантина и поддерживать свою сексуальную жизнь как одиночкам, так и парам.
Сериалы и фильмы
Сериалы:
1. «Половое воспитание / Sex Education» (2019). Если вы его еще не посмотрели, то это просто маст хэв. В центре сюжета – подростки из небольшого английского городка Мурдэйл, решившие организовать секс-терапию в школе, так как у главного героя Отиса мама секс-терапевт и оказалось, что у него талант в этих вопросах.
2. «Мастера секса / Masters of Sex» (2013-2016). В сериале рассказана работа Билла Мастерса и Вирджинии Джонсон – ученых, первыми решившие изучать человеческую сексуальность. Основанный на реальных событиях, сериал показывает не только радостные открытия, к которым привели исследования в лаборатории, но и трудности, с которым пришлось столкнуться главным героям в 60-е годы прошлого столетия.
3. «Связь / Bonding» (2018). Местами веселый сюжет, рассказывает о двух друзьях – гомосексуальном парне Пите и его подруге Тифф, которая днем учится в университете, а по ночам работает доминатрикс. Пит устраивается помощником к совей подруге, и они вместе реализовывают БДСМ-фантазии своих клиентов. Стоит посмотреть, чтобы увидеть, как необычна и разнообразна может быть сексуальность у людей.
4. «Двойка / The Deuce» (2017). Сериал рассказывает о становлении порно-индустрии в 70-х годах, когда продукции стало очень много, а эксплуатация женского тела, как сексуального объекта, была ярко выражена в порноидустрии.
5. «Девушка по вызову / The Girlfriend Experience» (2016). История про студентку, которая работает в юридической фирме. Параллельно с работой она начинает интересоваться эскорт-услугами.
Фильмы:
1. «Моногамиш» (2017) – документальный фильм о том, как люди относятся к любви, сексуальности и моногамии в наше время.
2. «Интимные места» (2013) – истории обычных людей, которые столкнулись с трудностями в проявлении своей сексуальности. Решают они, конечно же, их по-разному. Кто-то обращается к психотерапевту, кто-то бросается в отчаянные эксперименты, а кто-то сублимирует свои проблемы.
3. «Собаки не носят штанов» (2019) – чувственная и красивая драма о хирурге, который открыл для себя мир БДСМ.
4. «Секреты секса и любви» (2016) – эротическая комедия о пяти парах, решившихся на эксперименты в своей сексуальной жизни, открыв которые они уже не смогут вернуться к прежней жизни.
5. «Секс, наука и… женщины / Science Sex and the Ladies» (2014) – документальная комедия о женском оргазме. Очень полезный фильм как для женщин, чтобы лучше узнать себя, так и для мужчин, желающих быть просвещенными в сексуальном образовании.
Книги
Список научно-популярных книг о сексе:
1) Мэри Роуч «Секс для науки. Наука для секса».
2) Оливия Джадсон «Каждой твари – по паре. Секс ради выживания».
3) Эмили Нагоски «Как хочет женщина».
4) Робер Мюшембле «Оргазм, или любовные утехи на Западе. История наслаждения с XVI века до наших дней»
5) Касильда Жета, Кристофер Райан «Секс на заре цивилизации»
6) Анджей Гришевский, Пшемыслав Пиларски «Он. Интимный разговор про тот самый орган»
7) Дарья Варламова, Елена Фоер «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно».
8) Наоми Вульф «Вагина. Новая история женской сексуальности».
9) Эстер Парель «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен»
10) Кэрол Дайхаус «Мужчина мечты. Как массовая культура создавала образ идеального мужчины»
Секс на расстоянии
В это для всех непростое время приходится придумывать новые форматы взаимодействия со своими партнерами. Не стоит отчаиваться, это повод разнообразить вашу жизнь и получить новые ощущения!
Итак, когда:
1. Когда карантин разделил вас и теперь вы хотите поддержать отношения на расстоянии – то вам могут подойти игрушки с удаленным управлением и игры в подчинение. Например, игрушка Magic Motion FLAMINGO SMART – это виброяйцо, у которого есть возможность управления через приложение. Ее прелесть в том, что можно скинуть запрос своему партнеру, и он, как бы далеко ни находился, может управлять скоростью и «рисунком» вибрации. Если еще и камеру включить, то получается почти эффект полного присутствия. При этом, можно еще и играть в доминирование-подчинение – придумывайте друг другу сексуальные задания и выполняйте их на камеру.
2. Когда вы остались совсем одни, а сексуальное общение поддерживать хочется, то вам могут подойти чаты и приложения для знакомств. Тот же Tinder – неплохая площадка для секстинга. Но не забудьте про меры предосторожности: на всякий случай, лучше не использовать настоящие личные данные, а на фото и видео лучше не показывать лица и яркие опознавательные знаки.
3. Когда вы пара и остались заперты в одном помещении, то это тоже время для привнесения чего-то нового. Сейчас весь мир в онлайне, так почему бы не присоединиться к ним вместе? Посмотрите вместе порно или эротику, устройте сеанс совместной одновременной мастурбации, познакомьтесь онлайн с кем-то третьим и устройте эротическую переписку.
Мастурбация
Карантин и самоизаляция – отличная пора посвятить время себе.
Для нее:
1. Осознанная мастурбация – от развития эрогенных зон до «открытия» новых видов оргазма. Выделите себе время, от 60 до 90 минут. С помощью массажного масла нежно массируйте все тело. Отмечайте, какие ощущения у вас вызывают прикосновения – где вам приятно, где не очень. Особенно полезно будет дотрагиваться до тех участков, которым вы обычно не уделяете внимание – так ваша телесная осознанность и чувствительность будут возрастать. Когда доберетесь до вульвы и влагалища, не спешите переходить к оргазму, в этом процессе он не цель. Попробуйте новый вид стимуляции, доберитесь до тех мест, которые вы обычно обходите стороной – им тоже нужно ваше внимание!
2. Время попробовать новые игрушки. Новые игрушки – это новые ощущения. Сейчас существует большое разнообразие игрушек для женского удовлетворения: вибраторы, клиторальные стимуляторы, стимуляторы точки G, анальные игрушки. Пробуй тот способ стимуляции, до которого еще не добрались ваши руки.
3. «Прокачка» интимных мышц – это забота о здоровье и сексуальном наслаждении. Профилактика и решение проблем женской мочеполовой системы – это забота о себе. Некоторые проблемы можно решить с помощью специальных упражнений (требуется консультация специалиста). В разделе Тренажеры Кегеля, можно найти как вагинальные шарики, так и тренажеры интимных мышц. Их неоспоримым удобством будет то, что вы сможете отслеживать прогресс в тренировках, а девайсы с приложением на телефон сделают процесс интерактивным и порой веселым. Для тех же, кто занимается развитием чувствительности влагалища, этот раздел тоже будет интересен. Бывает довольно часто, что невозможность получить оргазм с партнером связана с тем, что мышцы тазового дна ослаблены, а чувствительность снижена. Так бывает, важно направить свое внимание на исследуемую область. И первые результаты тренировок могут бать заметны уже после 1-2 недель.
Для него:
В этом разделе я предлагаю вам также попробовать то, что вами было еще не открыто.
1. Мастурбаторы. Сейчас есть большой выбор и разнообразие в мастурбаторах для мужчин. Это уже не просто силиконовые «трубки», они стали более технологичными, появилась функция вибрации и нагрева, например, как у YUANSE Small Mood. Недавно, я писала обзор на Tenga Egg, его можно почитать тут. А вот KIIROO Titan Experience вообще из разряда кибер-секса. Кроме 8 режимов вибрации, которые имитируют движения 8-ми порно актрис, эту игрушку можно подключить к компьютеру и с помощью специального ПО и VR-очков попробовать виртуальный секс. Также, если у вашего партнера есть игрушки от KIIROO, то их можно соединить между собой и занимать сексом на расстоянии, не зависимо от того, как далеко вы находитесь друг от друга.
2. Анальные игрушки. Если вы никогда не интересовались анальной стимуляцией, то, возможно, пришло время попробовать. У мужчин есть две зоны, стимуляция которых будет доставлять удовольствие. Первая – это зона анального отверстия, ее чувствительность не отличается от женской. Как выбрать свою первую анальную игрушку, я тоже недавно писала. Вторая чувствительная зона у мужчин – зона простаты. Для нее тоже придумано много игрушек, которые радуют не только своей специальной формой, но и вибрацией, ротацией и дистанционным управлением.
Карантин – не повод скучать, а повод узнавать что-то новое о себе и окружающих!
Текст: Мари Лысикова