Из-за распространения вируса COVID-19 страны во всём мире закрылись одна за другой, затем начали закрываться и города. Это не обошло стороной и Россию. Сегодня все, кроме работников непрерывно действующих организаций, должны соблюдать режим самоизоляции. А работа должна осуществляться в дистанционном режиме в целях сохранения здоровья граждан. Мы взяли небольшое интервью у юристов для того, чтобы рассказать вам о том, как проходит их работа в период карантина. Мы узнали, как они дисциплинируют себя в таких условиях и услышали их советы по борьбе с прокрастинацией.
Какой у вас распорядок дня?
«Мой день начинается с зарядки, завтрака, проверки всех новостей в социальных сетях и СМИ. Затем я выполняю те дела по работе, которые прописаны в планнере с пометкой «срочно», чтобы отправить их в первой половине дня клиентам. После я прерываюсь на готовку обеда. А потом 2 часа читаю. Далее возвращаюсь к работе. Если она отсутствует или выполнена, то занимаюсь другими поставленными в планнере задачами, например, просмотром научного фильма».
Стало ли больше работы у юристов в отличие от других специалистов? Изменилась ли ваша рабочая нагрузка?
«Я думаю это зависит от того, работает юрист в инхаусе или самостоятельно. Я работаю на совместительстве с адвокатской палатой. Эфективность и количество дел снизились, потому что наша работа в большей степени связана с представлением интересов клиентов в судах. Хотя по тому проекту, который я веду отдельно, эффективность работы повысилась – ведь есть клиенты, у которых юридические вопросы не зависят от карантина. А ещё сместились приоритеты работы в плане задач от клиентов и их запросов о в правовых консультациях».
Что вы сделаете первым делом, когда закончится карантин?
«Я закрою все дела и проекты, которые перенеслись из-за того, что ввели режим самоизолияции. Обязательно съезжу ко всем родственникам и спланирую следующее путешествие. А ещё схожу в кафе выпить кофе».
С чего начинается ваш день?
Все примерно так же, как и было – душ, завтрак, а потом работа. Разве что первые два пункта проходят уже далеко не в спешке.
Что спасает вас на самоизоляции?
Вообще не испытываю скуки. Правда, хочется погулять и позаниматься спортом на улице. Но времени не особо много, так что собственных хобби вполне хватает.
Как вы боритесь с прокрастинацией?
Если работать из кровати, то постоянно отвлекаюсь. Но как только пересаживаюсь за стол – будто оказываюсь в офисе!
Говорят, что в период карантина у юристов стало больше работы в отличие от других специалистов, так ли это?
Далеко не у всех юристов – у тех, кто занимается трудовым правом, нагрузка, наверняка, увеличилась. У меня всё осталось примерно так же, но новые проекты появляются реже, чем до карантина.
Как вы боритесь с прокрастинацией в домашних условиях? Снизилась ли эффективность вашей работы дома?
«Ужасно хочется отложить все дела. Но я совмещаю приятное с полезным: запускаю свой любимый сериал фоном и включаюсь в рабочий процесс. Эффективность работы не снизилась, поскольку темп и объём дел достаточно большой. Приходится работать и не отлынивать».
Поддерживаете ли вы дистанционную форму работы?
«Да. Я считаю, что это позволяет людям больше времени проводить с семьёй и меньше — в транспорте по дороге до работы».
Продуктивно ли проходят ваши дни? Расскажите о своём распорядке.
«Первые несколько недель самоизоляции я отрицала режим, но потом поняла, что без него никуда. После завтрака я проверяю почту и социальные сети, затем выполняю задания к семинарам, пишу научные статьи, прохожу онлайн-курс по детской психологии, т.к. планирую специализироваться на семейном праве. С 6 до 9 вечера у меня проходят онлайн-семинары. Затем ужин и время для себя. Например, сейчас я решила пересмотреть все части «Гарри Потера». Четверг я полностью посвящению себе. Хочу в это время подтягивать свой корейский, но обычно смотрю любимые сериалы, поедая вкусные десерты».
Что спасает вас от скуки на самоизоляции?
«Новое увлечение – кулинария. Никогда не предавала ей большого значения. А в последний год вообще мало готовила. Но именно сейчас во мне проснулся к этому интерес. Скука меня посещала только первые пару дней. Сейчас занятость даже выше, чем раньше. Не знаю, как так вышло».
Не могли бы вы дать несколько рекомендаций, как проводить максимально эффективно и продуктивно дни на карантине?
- Участие в онлайн-конференциях, круглых столах.
- Жёсткое составление графика на день. Расписать все задания вплоть до самых мелких, с чёткой расстановкой приоритетов. Стараться закрывать весь список дел на день.
- Использовать онлайн-ресурсы и платформы для написания больших работ (дипломов, диссертаций). Например, в онлайн библиотеках всегда хочется покопаться и зарегистрироваться, но обычно не хватает времени.
- Использовать по максимуму любые интернет-платформы для общения со специалистами в своей сфере: онлайн-консультации, вебинары и тд.
- Самое время для написания статей в научные журналы, ведь они не приостанавливают свою деятельность в период карантина. Например, можно отправить свою работу в журнал ВАК, там большие сроки публикации.
- Менять вид деятельности. Работать по специальности, но в выходные отложить юриспруденцию и заняться спортом и отдыхом. Соблюдать график максимально приближённый к жизни до карантина.
- Узнать у научного руководителя, в каких сферах сейчас институт работает для повышения уровня цифрового учебного процесса. Предложить свои решения. Проявить студенческую активность.
- Проявить активность в научных кружках института. Различные флешмобы и т.д.. Важно не только учиться, но и общаться.
- Пройти интересные курсы по повышению квалификации или курсы повышения уровня иностранного языка.
- Из предыдущего пункта может вытекать следующий вариант научной деятельности – написание научной статьи на иностранном языке. Можно найти себе научного руководителя на соответствующей кафедре.
- При появлении проблем с онлайн-технологиями не нужно бояться обращаться в службы технической поддержки. Быть специалистом во всех сферах невозможно.
- Подписаться на официальные страницы своего вуза или направления во всех социальных сетях для получения актуальной и свежей информации о его деятельности. Знать о всех предстоящих мероприятиях.
Даже проявляя активность всего лишь по нескольким пунктам из предложенных, можно достаточно продуктивно провести эти вынужденно домашние дни.
Режим поменялся у всех. И это нормально. Вопрос в том, как вы к нему приспособитесь. Мы рассказали мнение нескольких человек – и надеемся, это было интересно и полезно. А если вы хотите поделиться своим опытом и советами, обязательно пишите это в комментариях!
Текст: Олег Ким (https://www.instagram.com/lelementary.lawl/?igshid=1kf25ocp9idrw).
Фотографии: предоставлены интервьюируемыми.