Телевидение, радио, интернет в настоящее время являются наиболее известными и распространенными средствами массовой информации. Сегодня мир в погоне за современностью и быстрой передачей информации становится одной большой глобальной деревней.
В любое время мы можем узнать, что происходит в каждом уголке региона, Европы и мира. Кроме того, эти средства дают нам возможность проводить свободное время, наблюдая и слушая развлекательные программы, сериалы, фильмы, трансляции и различные виды рекламы. Подсказывают нам, какой образ жизни нам вести, как одеваться, действовать, готовить, что купить, где и как проводить свободное время, Но главное во всем этом то, как на самом деле телевидение, радио или в интернете может воспользоваться сообщением, информацией в целях манипуляции, а в первую очередь, как влияет на наше психическое и физическое здоровье. Прочитав эту статью, вы можете обнаружить, что пульт от телевизора больше не будет для нас таким привлекательным, как раньше.
Если выполняется себе и проведем перепись так называемых новостей из телевизора, Интернета, радио может оказаться, что практически всегда в рассоле, приходящих к нам сообщений появляется информация, которая будет восприниматься в нашем культурном кругу, как что-то вызывающего неприятные ассоциации, а также агрессию и стресс, опасения за свою семью, детей, жену, есть ли будущее региона, народа, государства и мира. Это информация о коррупции, хищения финансовой убийствах, самоубийствах, избиении, авариях связи, стихийные бедствия, человеческого страдания, лицах, пропавших без вести, похищениях, угрозах будущего, таких как вооруженные конфликты, войны и изменения климата, угроза загрязнения окружающей среды, глобальное потепление, таяние ледников. Можно было бы еще перечислять таких примеров гораздо больше, однако, важным является тот факт, как сильно масс-медиа в курсе, или менее сознательно способствуют творения и моделирования окружающей нашей действительности как что-то плохое, в атмосфере отрицательно, и неприятного, а влияние неточности такой информации на наш организм, усугубляет состояние дискомфорта, физического и психического в и так уже очень сложной, обременительной реальности, направленной на погоню за карьерой, успехом, только места на ошибку. Даже если появляются какие-то положительные сведения, то, во-первых, их меньше, подаются небрежно, в конце, или между словами, в крайне важный момент. Во-вторых, положительная информация не продается так же хорошо, как дешевая, негативная, вызывающая возмущение новость и комментарий к ней.
Таким образом, человек, выполняющий на каждый день свои обязанности, связанные часто с избыточным давлением общества, обязанность решении ожиданий семьи, а также собственных амбиций подлежит постоянным взрывам так называемых „плохих новостей”. Вернувшись с работы, человек вместо того, чтобы отдохнуть, на самом деле расслабиться, дает себе инъекцию вредной для его физического и психического благополучия информации. Малоподвижный образ жизни у телевизора и компьютера не одного человека привел к полноте, вес, анорексии, булимии, фобии, чувство постоянной угрозы, нарушения осанки, нарушения нравственных состояний, наркомании, а также, что самое главное, потери внутреннего равновесия, а также в случае неосторожности межличностных контактов (проблемы в общении). Это может привести к неврозу и даже депрессии. Очень частый просмотр телевизора может быть причиной высокого уровня стресса в жизни некоторых людей. Были даже исследования, которые доказали, что во время этой формы "расслабления” очень много мышц тела напряжено, из-за чего организм на самом деле не отдыхает. Неврологические исследования показали, что при просмотре телевизора отключаются центры в мозге, которые отвечают за критическое мышление. В результате исчезает способность оспаривать самые разные вопросы, и возрастает склонность к беспрекословному принятию чужих слов. Наблюдая и слушая массы СМИ, он убивает воображение, давая готовую картину реальности, являющуюся не чем иным, как отражением наших желаний, страхов и лекарств.
Ежедневный приток негативной информации, по сути, имеет одну очень важную цель. Наблюдая за рекламой, слушая безостановочные "плохие новости", люди начинают чувствовать себя уродливыми, больными, грустными, разочарованными своей судьбой и миром — потому что иначе они были бы хорошими покупателями конкретных продуктов? Несчастный человек всегда лучший клиент. Итак, чем можно заменить этот приток негативных стимулов, чтобы действительно расслабиться?
В своей докторской диссертации с 2007 года, касающихся детского аутизма (которых по статистике все больше и больше) prof. Dr hab. Yarsolav Bahriy исследовал зависимость между влиянием прослушивания и просмотра "плохих новостей” во время беременности (обзор исследования), и количеством детей, которые в результате наплыва негативной информации, рождались затронуты проблемой аутизма. Прослушивание и просмотр негативной информации приводит к увеличению гормонов стресса в организме, а также постоянному мышечному напряжению (а не расслаблению), что, как следствие, увеличивает долю детей, рождающихся с детским аутизмом. Ребенок защищает себя от нашего напряжения и стресса, отступая (психологически), убегая в мир аутизма. Поэтому, когда мы беременны, давайте максимально сократим время просмотра телевизора. Лучше вообще его не смотрим.
Этот процесс мы называем гигиеной притока информации-то есть это не что иное, как ограничение влияния масс СМИ на нашу жизнь. Это: установить для себя здоровый образ жизни, занятия спортом, увеличение контактов с друзьями, семьей (я имею в виду личные контакты, а не по телефону, или через Интернет), релаксация, упражнения на дыхание, выезды в места, не испорченных цивилизацией, где можно развивать свои интересы и увлечения, где не постоянно оцениваемой. Важно также позаботиться в этом случае о качестве нашего сна, не загрязненного потоком "плохих новостей". Никто не заставляет нас сразу выбрасывать наши телевизоры, компьютеры, смартфоны в мусорную корзину. Не все, что нам дают в массах, вредно для нас. Тем не менее, вы должны знать, насколько велик хаос в нашем организме, а также насколько велика сила в манипулировании нашим разумом имеет телевизор, компьютер или радио.
Пока конечно мы вынуждены сидеть дома пока не закончится карантин. Ставьте лайки.