Мне искренне жаль девушек и мужчин, которые невольно страдают с т.к. называемой косточкой на ноге. В медицине это называется, по-моему, Болезненная штука, конечно.
Мне повезло, у меня нет плоскостопия, эта косточка не выражена, я себя люблю и каблуками не злоупотребляю. Но в какой-то момент я тоже столкнулась с этой проблемой. Поправилась на 15 кг, сидя дома, потом вышла на работу, стала ходить на каблуках. И вот, не сразу, у меня покраснели и заболела косточки. Случилось это после 40 лет. Долгое время с правильным весом ношение каблука в 5-7 см, а на 10 см я и не залезала никогда, к болезненной косточке не приводило.
Я естественно стала читать что делать и как лечить, но так чтобы ко врачам не ходить. Поскольку проблема не была запущена, я быстро справилась. Если ноги деформированы давно и выглядят как у Наоми Кэмбл или у Виктории Бэкхем, то сделать что-то без оперативного вмешательства уже нельзя.
Скажу сразу я не люблю особо пользоваться народными рецептами и гомеопатией, так как фармацевтика настолько далеко ушла вперед, что нет смысла уже пользоваться народной медициной. Хотя я ничего не имею против, наверное, в определенных ситуациях можно и подорожник приложить. Но это не мое однозначно.
Когда читаешь про куриное яйцо в уксусе в качестве мази и смешанный с йодом аспирин для обезболивания, думаешь, зачем огород городить, когда есть уже готовые снимающие боль и воспаления мази конкретно для косточки и хрящика причем именно ног.
На всякий случай уточним предпосылки халюс вальгус:
1. Генетика и деформированная стопа.
2. Плоскостопие.
3. Ношение узкой обуви, отсутствие каблуков у обуви. Постоянное ношение высоких каблуков. Неудобная обувь приводит к мозолям, а значит ноге плохо, и стопа будет деформироваться.
4. Большой вес.
Итак, мое лечение:
1) Я сменила обувь. Каблук стал 2-3 см. Совсем без каблука вредно ходить. До работы и с работы я ходила в кроссовках.
2) В течение для между пальцами я носила силиконовые валики. Сначала было не очень удобно, но потом привыкла.
3) Использовала противоспалительную мазь, их множество, вы сможете подобрать мазь самостоятельно.
4) Ну и на ночь я надевала фиксаторы для больших пальцев, тоже не сразу привыкла. С конструкцией разобралась не моментально, что-то помню сложно как-то было, как с головоломкой.
На лечение у меня ушло 3 недели. Боли ушли уже через неделю. Краснота косточки ушла через 1,5. С тех пор я не похудела, к сожалению, но продолжаю носить кроссовки и туфли на низком каблуке. Очень слежу за тем, чтобы не появлялись мозоли.
Подпишитесь на наш канал и мы найдем для вас еще много интересных тем!