Завтрак сегодня: 100 граммов фарша индейки, 3 кружочка "Краковской" из Вкусвилл, 3 больших яйца. Кофе со сливочным маслом.
Обед: печеночный паштет из 200 граммов говядины и 15 граммов сливочного масла.
На ужин будет, наверно, 180 граммов телятины, яйцо и кофе декаф с миндальным молоком (жду курьера).
Сахарозаменители побеждены.
Молочка побеждена.
Будем закреплять.
И самое главное - пора возвращаться на ПГ. Нет никаких оснований уже есть 3 раза в день.
Нашла контакты хорошего гинеколога-эндокринолога, жду встречи с гомеопатом - пускай они вместе с карнивор правят мой косой гормональный фон и делают меня человеком!
Настроение боевое!
Побеждаю кусочничество - последняя моя поведенческая проблема.
Когда я его додушу, с меня взятки будут гладки.
Останется сесть и ждать результатов)))))
17-20000 шагов каждый день - как штык!
Моему упорству можно позавидовать. Без сахзама и молочки все идет намного лучше.
Кожа продолжает улучшаться, тело реагирует тоже позитивно.
А еще мы начали выбираться гулять в безлюдных местах - без кислорода нельзя.