Здравствуйте, я Даниил. Сегодня хочу вам рассказать по какой главной причине вы болеете или что-то болит. Главная причина всех этих бед это-стресс. Вы часто раздрощаете свои нервы по обсолютно разным причинам иногда даже не осознавая это. Какие способы я вам посоветую. 1 вам надо почаще расслабляться, если вы пара то можно хотя-бы день через день делать друг друга массаж. Массаж раслабит ваши мышцы и приведёт вашу нервную систему в тонус, что вследствие улучшить кровообращение, что полезно для мозга и ряда других функций. Есть ещё варианты Каторые могут вам помочь. 2 можно расслабиться с помощью вынны, но это способ многим не подойдёт так как у многих душ это кабинки, но можно делать контрастный душь и в следствии этого выши мышцы будут расслабляться и сокращаться. И 3 способ каторый я могу вам посоветовать это йога или медитирование, да многие люди считают что это чушь, но эти комплексы растяжек помогут вашему телу подтянуться, а нервам расслабиться. Спасибо, выслушали. И хорошего ва