Растяжка, танцы и немного йоги. Для начала занятий нужен только смартфон или ноутбук. Присоединяйтесь в онлайн-занятиям и проводите время дома с пользой.
YVL - тренировки по растяжке, флоу и йоге. Язык английский. Расписание на сайте, цены на почте после регистрации, тренировки у вас дома в будние дни. "On Sundays, we Netflix and chill."
Masters.livekick - йога, растяжка, флоу, активные танцы и кардионагрузки. 19 видов live-тренировок на выбор. Все по-английски. Записывайтесь через сайт, смотрите инстаграм, наслаждайтесь.
Chantelle Mrowka - танцовщица/акробатка, которая учит всему, что умеет. Информация о классах в рассылке, напишите ей в директ, чтобы узнать. Язык английский, приложение Zoom, время по Лос-Анджелесу.
Nova_beng - растяжка и кардио онлайн, четыре дня в неделю. Время польское, язык тоже. Ведут тренеры по пол-дэнсу, актуально только на время карантина.
Yeva Shiyanova - растяжка в 19:00 по понедельникам, средам и пятницам. Язык русский, время GMT+6. Без записи, только в прямом эфире. Платно, ценник в директ, но сама тренер говорит, что цена символическая и нужна для мотивации. Не хочется пропускать занятия, если они уже оплачены. А еще ее по телевизору показывают.
Nastya_pilates - бесплатные тренировки по пилатесу. Каждый день, в 19:00 по будням и в 11:00 по выходным. Город - Одесса (время соответственно), язык русский.
Studiobyequi - йога и пилатес на испанском. Расписание в хайлайне, время UTC -4, Пуэрто-Риканское. Трансляции в Фейсбуке, за подробностями пишите в директ. Это студия йоги. Обычно они живут в офлайне, но не сейчас.
Rogueplaytheatre - тренировки на растяжку из Бирмингема, до конца карантина. Регистрация на сайте, все просто и понятно. Расписание там же. Вам придет ссылка на Zoom, по которой в назначенное время пройдет урок. Язык английский.
Pole & Motion - растяжка и те части пол-дэнса, которым можно научиться без пилона. Язык - французский, трансляции через Skype. 1 занятие 5€, 5 - 10€, 10 - 25€. Все деньги будут переданы в Foundation de France.
S.sofaa.s - тренировки на растяжку по 2€. Из Германии, на немецком. Отправляете подтверждение оплаты за 12 часов до начала тренировки, подписываетесь на приватный аккаунт, смотрите трансляцию, тренируетесь, наслаждаетесь результатом. Все просто.
Даже карантин можно провести с пользой и удовольствием!
