Последнее время многие люди говорят о страхе, даже о панике, которая возникает в связи с коронавирусом. Не думаю, что стоит говорить о том, как справиться с этой паникой, так как на эту тему было уже сказано много и нет смысла плодить сущности без надобности. Хотелось бы только заострить внимание на одном моменте. Смотрите как интересно, кто-то может заразиться различными вирусами и болеет достаточно тяжело,
а кто-то не болеет вообще. Есть доказанный медициной факт, что уровень паники, уровень стресса напрямую связаны с работой иммунной системы. Те, кто настроен оптимистически, те, кто настроен позитивно, эти люди реже заболевают ОРВИ, они редко заражаются гриппом, хотя могут
и находиться в непосредственном контакте с болеющими людьми. И что здесь важно в сложившейся ситуации, наш настрой, наш позитив подрывает паника. А откуда она берется?
По сути, речь идет о страхе смерти — люди боятся умереть, заразившись вирусом. Зададимся вопросом, а в каком случае люди вообще боятся умереть? Совершенно очевидно и абсолютно понятно, что у каждого человека есть врожденный страх смерти, есть инстинкт самосохранения. Мы все это знаем. Все это понятно. Но если посмотреть на более высоком уровне, то становится очевидно, что не все люди боятся смерти. Почему кто-то боится, а кто-то нет? Кто-то впадает в дикую панику перед лицом смерти, а кто-то сохраняет самообладание. В чем разница между этими людьми?
Как-то давным-давно было проведено исследование, в котором были задействованы люди, у которых был подтвержден диагноз, имеющий крайне негативный прогноз. Они знали, что скоро умрут. Им задавалось всего два вопроса. Вы боитесь смерти? Вы хотели бы что-то изменить
в своей жизни? В результате все эти люди разделились на две группы.
В первой были те, кто боялся умереть, а во второй — кто не боялся смерти. И вот те, кто не боялся смерти, ничего не хотели изменить в своей жизни. Они считали, что сделали в ней все, что хотели. А те, кто боялся умереть, считали, что прожили жизнь не так, как бы они хотели.
Хочу поделиться одним случаем. Как- то на консультацию пришел клиент, который жутко боялся летать на самолете. Во время полета у него начиналась сильная паническая атака. Но только самолет приземлялся,
от страха и следа не оставалось. И жизненная ситуация этого клиента стопроцентно укладывается в результаты приведенного выше эксперимента. Он жил совершенно не так, как бы хотел. Как только он начал менять свою жизнь, страх полетов полностью исчез.
Страх смерти у человека появляется только в трех случаях. Первый
случай — человек не принимает факт своей смертности. Второй
случай — человек считает, что живет абсолютно не так, как бы он хотел. Третий — человек боится, что не успеет сделать то, что сделать очень бы хотел.
Как все это связано с коронавирусом? Те, кто сейчас испытывают страх, те, кто сейчас испытывают панику, у них есть прекрасная возможность задуматься о том, как они живут. Живут ли они в соответствии со своими подлинными желаниями? И сейчас есть возможность сделать первый шаг к изменению своей жизни. Есть возможность начать жить в соответствии со своими истинными желаниями, получая от этого огромное удовольствие и наслаждение. Может быть как раз именно это и хочет до вас донести коронавирус...