Сейчас мир находится в потрясении, впервые, необходимо сидеть дома, чтобы спасти множество жизней. Однако, сидя ежедневно в четырех стенах, сложно сохранить здравый смысл. Я считаю, что самое главное - это быть оптимизмом, и каждый день встречать с улыбкой на лице.
На данный момент весь интернет забит тем, что лучше посмотреть, как сохранить физическую форму, как с пользой провести время на удаленке. Однако мало людей думают о том, как провести время на самоизоляции, чтобы не разочароваться в жизни. Самое тяжелое, когда на улице прекрасная погода, которая так и манит выйти. Однако для своей безопасности необходимо сидеть дома. Но ничего, наша планета много чего пережила, переживет и это, поэтому не отчаиваемся, а впитываем из каждой минуты положительной энергии.
Многие описывают, как много всего они делают и успевают, находясь в самоизоляции, что иногда задумываешься, а что же я сделал? Так вот, не нужно об этом думать, потому что каждый человек уникален и каждый имеет свои желания и потребности. Но все же не следует целыми днями сидеть на диване и смотреть шоу по телевизору.
- По-моему, сейчас идеальное время для того, чтобы научиться готовить десерты. Обычно на приготовление вкусного десерта необходимо потратить много времени и сил, а после тяжелого рабочего дня нет желание этим заниматься. Следовательно, сейчас прекрасное время для кулинарных экспериментов. Приготовить яблочный тарт, или брауни с ванильным мороженым, или булочки с корицей. Все в ваших руках.
- Да, десерты это хорошо, самое то, чтобы улучшить настроение. Однако красивая фигура к лету может оказаться под игрой, но и для этого есть средства. Выбрать ободряющую музыку и отдухи под нее потанцевать, даже во время уборки. Музыка способствует поднятию духа, а также эффективному сжиганию лишних калорий.
- Еще одним средством для получения положительных эмоций может послужить ведение личного дневника. Что-то вроде карантинного дневника, если каждый день его вести, то после окончания самоизоляции при прочтении его сразу же осознаешь, что не так уж все и было плохо. Также придет осознание того, что важно ценить каждые моменты и верить в лучшее.
Главное не бояться и верить в лучшее!