Жизнь похожа на зебру. Слышали о таком? Если да, то мой вам совет - забудьте. Да, зачастую у многих так и происходит, вслед за белой полосой приходит чёрная. Но это не то, что вы должны принимать, как само собой разумеющееся.
Стоит сильно порадоваться, как сразу что-то плохое случается. Деньги уходят, резко заболеваешь, что-то неприятное происходит. Так происходит не из-за принципа зебры. Так происходит потому, что нас не учат экологично мыслить и чувствовать. И мы зачастую не умеем правильно радоваться.
Мы не умеем радоваться так, чтобы потом не пришлось грустить.
Безусловно, жизненный цикл любого из нас - череда взлётов и снижений, но эти смены должны быть плавными и ритмичными. И от того на сколько вы умеете контролировать свои эмоции и распределять энергию зависит время зависания в точке максимального изобилия и благополучия.
Почему после сильной радости наступает череда неудач?
На этот счёт существуют разные гипотезы:
1. Глобальное информационное пространство стремиться всегда находиться в гармонии. Гармония имеет под собой нулевой энергетический заряд. При этом любые сильные эмоции вызывают избыточный потенциал, который выводит пространство из равновесия. И пространство защищая своё гармоничное состояние стремится сравнять ваш избыточный потенциал с минимальными для себя усилиями. Подбрасывая к вашему плюсу минус, пространство возвращается к состоянию абсолютного покоя.
2. Само чувство сильной радости говорит о том, что вы не готовы воспринимать данную частоту энергетических вибраций. Вашей энергоемкости недостаточно, чтобы переработать поступившую энергию. Это как подсоединить маленькую лампочку к источнику сильного напряжения - пару мгновений она будет сиять на максимуме своей яркости - потом произойдёт перегрузка и она сгорит.
3. Третья из известных мне гипотез за основу берёт теорию баланса при постоянном количестве энергии в замкнутой системе. Её сторонники считают, что если где-то прибыло, то где-то убыло. А значит если ты сильно радуешься в данный момент времени - последующая грусть лишь способ сохранения равновесия. Мы как бы забираем часть энергии из будущего в момент радости и после наблюдается спад и из-за недостатка энергии мы испытываем грусть.
Какая теория верна? Истинна как всегда где-то посередине, да и для каждого она будет своей. Что из этого наиболее близко вам напишите в комментариях 😉 Буду рада почитать.
Можно ли избежать грусти после радости?
Ответ очевиден - да, да, да и ещё раз да. Но для этого каждый раз когда вам весело и очень радостно нельзя терять головы.
Если вы чувствуете великую радость, ощущаете как вас распирает - с этим нужно, что-то делать. Осознание наличия "проблемы" уже является половиной успеха. Подавлять, отстраняться от радости в пользу сохранения целостности своего будущего тоже резонно. Но так делать придётся лишь непродолжительное время, пока ваш уровень осознанности и контроля над эмоциями недостаточен для управления излишним потенциалом.
Существовать в приподнятом ощущении, быть в воодушевлении - самое продуктивное и творческое состояние. Это состояние наполненности, при которой вас не распирает и уровень вашей эйфории находится на отметке чуть выше среднего. То есть вы уже чувствуете лёгкое щекотание внутри себя, но оно едва уловимо. Именно такую частоту следует стараться ловить и задерживаться на ней как можно дольше.
Если вы никогда не пробовали контролировать свои эмоции, попробуйте для начала поработать над ощущениями.
Техника работы над ощущениями
Одна из самых простых техник, которую можно применять где угодно, когда угодно и желательно делать это в процессе дня несколько раз.
Вернитесь в своё тело. Выйдете из своих мыслей и выключите режим "автопилот".
Где вы?
Рассмотрите и опишите всё что вас окружает максимально детально.
В какой вы позе? Как двигаетесь? Что делаете?
Как при этом чувствует себя ваше тело?
Обратите внимание на каждую часть тела. Опишите все свои ощущения. Кожа, руки, ноги, голова, туловище, кончики пальцев. (В этот момент можете почувствовать покалывания в теле, что-то может зачесаться и т.д.) Всё это сигналы. Обратите внимание на каждый из них. (Возможно ваша одежда вовсе не удобна или напротив, возможно ваше положение тела некомфортно. Попробуйте устранить всё что выходит за рамки комфорта для вашего тела.
Обратите взор вовнутрь (приблизительно на 3 пальца ниже солнечного сплетения) что вы чувствуете? Опишите детально. Какие это ощущения?
Что вызывает эти ощущения? (в ответ могут всплыть картинки в сознании, ситуации или ваше тело отреагирует сигналом в виде тяжести, боли или чесотки - где-то). Постарайтесь понять себя.
Начинайте с одного раза в день и постепенно наращивайте число повторений практики возврата в тело. И совсем скоро вы поймёте, что всё время были в режиме автопилота. Это и есть начало осознанности.
Техника контроля над излишенй радостью
Если вы уже какое-то время практикуете технику работы над ощущениями, то вам можно перейти от отказа от радости в пользу спокойствия к контролю уровня радости.
Радоваться нужно чуть-меньше чем хочется, чтобы не перегружать свою систему мощности и принятия. Итак, вы чувствуете как вас переполняет. В первую очередь примите этот факт - ваш уровень ёмкости недостаточен, а желание разорваться на клочья от кайфа вовсе не фигурально - вас действительно разорвёт как передутый воздушный шарик и останутся в результате лишь лохмотья. Этого вам не нужно. Значит поступающую лишнюю энергию нужно перенаправить.
Сконцентрируйтесь на той точке, где больше всего чувствуете давление и переполненность. Представьте как из вас исходит поток, ощутите его. Направьте его в одно из следующих мест:
1. В солнце/ангелу хранителю/Богу,
2. Своему партнёру (для женщин)/ в центр земли,
3. В своё будущее.
Вы почувствуете как ваш внутренний резервуар избавляется от переполнения. Первое ощущение вероятнее всего будет похоже на лёгкий укол жадности. Но достаточно пары глубоких осмысленных вдохов для возвращения в тело.
После практики проанализируйте своё состояние. Сделайте технику работы над ощущениями и почувствуйте текущий уровень энергии внутри себя. Радость станет меньше, а чувство эйфории станет оптимальным. Наслаждайтесь им. Теперь вы как полностью заряженная батарейка при этом не переполнены. Всё остаётся в гармонии и грусть, депрессия или неудачи не станут последствием вашей радости.
Пустите свою энергию в дело. Если сконцентрировать мысли на умственной работе тяжело - заземлитесь с помощью физической активности в течение 30-60 минут. Ваш разум придёт в нужное состояние и вы сможете максимально продуктивно поработать мозгами.
Куда деваются излишки энергии?
Приведенные техники помогут не разрушаться от большого наплыва энергии, которую вы не способны усвоить по каким-то причинам здесь и сейчас. При этом избыток никуда не пропадёт. Куда бы вы не направили излишки: к Богу, к солнцу, партнёру, себе будущему или в Землю - она вернётся вам в тот же миг, но уже в другом качестве.
Энергия перерабатывается и превращается в благочестие. Резервуары для благочестия в отличие от энергетического приятия на сколько мне известно не ограничены. Благочестие - это не энергия, это подобно долговым обязательствам Высших сил по отношению к вам. Вы посылаете им энергию и она превращается в некое подобие акций.
Человека у которого большой запас благочестия называют везунчиком. В сложных и критических обстоятельствах всё разворачивается таким образом, что человеку удаётся выходить "сухим из воды". Каждый раз когда вас подстерегает счастливое истечение обстоятельств и счастливые случайности, знайте - это расходуется ваше благочестие. Кроме того благочестие - один из источников ценных инсайтов, когда вас внезапно осенило и вы вдруг находите решение своих проблем и задач ни с того ни с сего.
Если статья была вам полезна - поставьте лайк и поделитесь своими размышлениями в комментариях. 😊
