Понятие дисциплины довольно обширное, но в большинстве случаев - это
Встать рано утром , не сорваться на диете , проявить терпение, не сдаться в нужный момент.
На личном опыте могу дать несколько советов которые позволят вам не сдаваться в нужный момент и осуществлять задуманное до конца.
Во-первых каждый день просыпайтесь с целью, она может быть странной, великой, смешной , но она должна быть целью .
Во-вторых проснувшись давай себе обещание на весь день , например: не есть сладкое, сделать тренировку до конца и т.п
В-третьих (обязательно) окружайте себя сильными духовно и морально людьми , и отрекайтесь от людей слабых по своей натуре ибо как говорится наше окружение - нас определяет.
Одно из самых важных
Ищи единомышленников с общей перспективой и общими взглядами т.к поддержка например при похудение дает наилучший результат !
Подведём итог
Да, может я не лучший рассказчик,может я много чего пропустил на твой взгляд, но я скажу так умный человек вынесет хотя бы долю для себя из прочитанного и будет этим пользоваться.
У тебя все получится, я в тебя верю😉
