Рецензия на книгу от проекта detox-club.ru
Ищешь что почитать ? ТОП 50 фильмов и книг с рецензиями на сайте тут.
Автор книги: Йоахим Верден
Казалось бы, на сегодняшней день люди получили достаточно большой объем информации по теме здорового питания. Однако автор книги, о которой сегодня пойдет речь, считает, что ни Интернет, ни книги, ни различные специалисты не дадут качественных знаний. Каждый человек усваивает и воспринимает информацию по-разному. Некоторым не достаточно сказать, как правильно, так как у них изначально может быть другая точка зрения. Следовательно, человек хорошо усваивает знания только тогда, когда он проверяет их на своем опыте, либо доходит до чего-либо самостоятельно. Практика позволяет отсеять ненужные навыки и заменить их практическими. Другими словами, если Вы знаете, как в теории похудеть, то не факт, что вы сделаете это на практике.
В данной статье рассмотрим еще одно мнение по поводу голодания или по-другому «отказа от еды». Автор книги Йоахим Верден «Жизнь без еды» предлагает читателю самостоятельно поразмышлять над той информацией, которую он вложил в свою работу. Это поможет сформировать свою позицию по данному вопросу, а не присваивать себе чью-то инструкцию к действию.
Все начинается с нашего сознания, так как именно в нем зарождается расширение тех ограничений, которые человек себе придумывает. Жизнь без еды — это комплексный процесс адаптации, длительность которой индивидуальна для каждого человека. Обращаясь к техникам йоги и медитации, связь между нашим сознанием и Вселенной осуществляется через прану. Это энергия, которая является неким проводником, помогая достигать определенных целей.
Для того, чтобы понять замысел автора, необходимо познакомится с такими глубинными понятиями, как инстинкт (подсознание), интеллект, интуиция и социум. Если рассматривать кратко, то в совокупности все эти факторы являются ограничениями, которые не позволяют человеку жить иначе. В данном контексте речь идет о еде. К примеру, из-за мнения других людей (социума, моральных норм), отказываясь от еды, нам будут говорить, что это противоестественно. Так как в обществе нет людей, которые не едят.
Еще одним важным аспектом является жизненная энергия. Какова ее процентная составляющая в организме? Автор книги предлагает ознакомится с примерными значениями. К примеру, самый минимальный процент содержится в иммунной системе (1%) и в пищеварительной (около 20%). Остается кожная и дыхательная, как раз их и развивают йоги.
Они считают, что чем больше мы делаем упражнений на развитие нашей духовной сферы, нам меньше хочется есть. Также это работает и при активном Солнце, когда наша иммунная система на высшем уровне защиты. Человеку хочется больше двигаться, но меньше пить и есть, так как создаются комфортные условия для существования.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что Йоахим Верден рассматривает одну из физиологических потребностей человеческого организма с другой стороны. В книге нет руководства по отказу от еды и почему оно важно. Здесь с головой погружаешься в экзистанциальные понятия, которые не всегда можно научно измерить.
По моему мнению, книгу можно рекомендовать к прочтению. Она затрагивает глубинные вопросы на примере еды. Вся информация очень хорошо структурирована и легко подана. Уверена, что данная книга способна Вас удивить и будет толчком к сокращению своего рациона и изменение его в более полезное русло.
А также, вам захочется попробовать однодневное голодание и тогда, вы сможете присоединиться к моей группе в чате Телеграм. Это бесплатное мероприятие, когда каждый вторник мы дружно сокращаем свой рацион, при этом каждый в своем темпе. Более подробно на главной странице сайта detox-club.ru.
