В связи с эпидемией коронавируса, власти объявили карантин. Это неприятная новость, особенно для тех, чья деятельность на прямую связана с контактированием с людьми. Однако и дома можно полезно провести время. Проведите время с пользой для тела. В домашних условиях можно неплохо накачаться или похудеть. Оставьте машины в гараже или на парковке и занимайтесь в квартире. Но в период занятий спортом необходимо правильное питание. По возможности исключите из рациона мучные и кондитерские изделия и добавьте натуральные продукты, а также продукты, содержащие большое количество белков. Пейте много воды и тренируйтесь - это все, что нужно для поддержания фигуры
В связи с эпидемией коронавируса, власти объявили карантин. Это неприятная новость, особенно для тех, чья деятельность на прямую связана с контактированием с людьми.
Однако и дома можно полезно провести время.
Проведите время с пользой для тела. В домашних условиях можно неплохо накачаться или похудеть.
Оставьте машины в гараже или на парковке и занимайтесь в квартире.
Но в период занятий спортом необходимо правильное питание. По возможности исключите из рациона мучные и кондитерские изделия и добавьте натуральные продукты, а также продукты, содержащие большое количество белков.
Пейте много воды и тренируйтесь - это все, что нужно для поддержания фигуры