Рецензия на книгу от проекта detox-club.ru
Ищешь что почитать на схожую тематику? Весь список полезных книг и фильмов с моими рецензиями вы сможете найти на сайте тут.
Люди давно заинтересованы в увеличении продолжительности жизни. Однако в век вредной пищи и загрязненной окружающей среды это кажется невозможным. В данной статье мне хотелось бы рассказать Вам об одном человеке, который перестал думать о смерти. Звучит удивительно, так как считается экзистенциальным вопросом, над которым люди думали не один век.
Книга Леонарда Орра «Бросьте привычку умирать» построена на философских рассуждениях и собственном опыте писателя. По его мнению, мысли о смерти — это дурная привычка, которую мы приобретаем с самого рождения. Люди разучились наслаждаться жизнью, так как думают либо о прошлом, либо от будущем. Однако с логической точки зрения, одно время уже ушло, оставив нам опыт, а другое еще не наступило, так как мы к нему не готовы.
Каким образом Леонард Орр пришел к выводу о том, что не надо думать о смерти? Его личная история хорошо описана в книге, но если рассказывать её кратко, то он обучался у девяти «бессмертных» йогов. Изначально его целью было найти себя в плане финансов, так как он никак не мог много зарабатывать. Его путешествие затянулось, поэтому он пересмотрел много жизненных целей и принципов, находясь в кругу поддержке йогов. Также ему удалось разработать свою индивидуальную технику, с помощью которой можно убирать врожденные травмы.
Метод называется ребёфинг — это специальная дыхательная психотехника, которая позволяет заново прожить момент рождения. В теории это звучит многообещающе, но Вы не сможете до конца понять суть этого метода, если когда-нибудь не захотите попробовать. Здесь не все так просто, как кажется, так как данная психотехника включает в себя познание своей внутренней энергии (праны).
По мнению Леонарда Орра, дыхание, ориентированное на выход (краткое описание данного метода) — это такое дыхание, которое олицетворяет смерть, так как в этот момент наш организм удерживает избыточное содержание углекислого газа. Человеку требуется долгое время для полного освобождения от новорожденной травмы боязни смерти.
В книге приведен хороший пример работы нашей жизненной энергии (праны). Автор предлагает читателю представить стакан воды, на дне которого незначительный слой грязи. При попытке добавить в этот стакан свежую воду (она олицетворяет энергию), грязная вода поднимется вверх. Однако если вливать свежую воду долгое время, то грязи не останется, так как она постепенно удалиться из стакана. Так работает метод ребёфинга.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что книга «Бросьте привычку умирать» затрагивает интересную экзистенциальную тему. Автор на протяжении всего повествования приводит личные истории, а также постепенно раскрывает суть своей разработанной психотехники. Интересно наблюдать за мыслями и примерами, которые преподносит нам книга. Данную книгу рекомендую к прочтению, так как она не только поможет понять суть медитации и психотехники, но и сможет зарядить Вас энергией на новые свершения.
Хочешь получить список рецензий и подборку ТОП 50 фильмов и книг на схожие тематики по мироустройству, питанию, духовным практикам и ЗОЖ? Оставь свой емэйл на сайте detox-club.ru
