Предлагаю несколько рецептов народной медицины, которые помогают повысить защитные силы организма.
Отвар овса
Отвар овса с медом - действенное общеукрепляющее средство. Взять стакан зерен овса, залить 1 л кипяченной воды и томить до выпаривания 1/4 части жидкости. Затем процедить и принимать по полстакана, растворяя мед по вкусу, 3-4 раза в день до еды как общеукрепляющее средство, а также при воспалительных заболеваниях желудка, кишечника, болях в суставах.
Витаминный чай из рябины
В рябине красной много биологически активных веществ (витаминов, микроэлементов, органических кислот и т. п.) Действие этих биологически активных веществ в определенной мере обеспечивает профилактику атеросклероза и улучшает общее состояние организма.
Хорошо попить какое-то время чай из ягод рябины: 2 столовые ложки сухих ягод залить в термосе 0,5 литра крутого кипятка. Настаивать 1-2 часа, а потом процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день как общеукрепляющие и витаминное средство.
Ароматы против усталости
Если вы утомлены, чувствуете себя вяло, то освежит вас и поможет восстановить силы запах жасмина или лаванды. По своему опыту скажу, что аромат жасмина взбадривает лучше, чем кофе. Вдыхание фитонцидов этих растений особенно благоприятно в первой половине дня.
Будьте здоровы!
Подпишись на "Бабкины рецепты" ведь только у нас каждый день выходят новые рецепты.
Раннее опубликованные рецепты:
Кто придумал пельмени? И почему их так назвали?
Ромашковый чай при вздутии кишечника
Картофельная запеканка с рыбой