В каждом из нас живет Внутренний ребенок, это частица Бога внутри нас. С момента рождения мы наполнены солнечным светом и теплом. Маленькое существо является источником энергии и любви, желаний и потребностей. Когда наш внутренний ребенок здоров, мы умеем любить, радоваться, выражать свои чувства, проживать неприятные моменты. Если наш ребёнок травмирован, в стрессовых ситуациях будем впадать в состоянии безысходности, депрессии, позицию "жертвы". Понаблюдайте, в какой позиции находитесь вы, счастлив или несчастлив ваш Внутренний ребенок. В зависимости от того, как мы относимся к нему, так будет он себя чувствовать.
Когда ощущаем потерю сил, отсутствие интереса, трудности совладания с жизненными ситуациями — значит нашему Ребенку требуется подпитка и любовь, которую сами не способны дать.
И тогда есть возможность прибежать туда, где можно это получить, насытить себя с помощью поддержки других.
Благодаря определённым техникам, я помогла своему Ребёнку стать спонтанным, наполненным любовью и силой. Готова с вами делиться своим опытом и знаниями.
Попробуйте с теплом и нежностью сказать самому себе: «Привет, мое Солнышко! Ты мой источник духовных сил и жизненной энергии!
Ты мой настрой, живущий с оптимизмом и верой. Ты умеешь грустить и радоваться, возмущаться и успокаиваться. Я позволяю тебе быть спонтанным и любимым. У тебя есть я и вместе мы сила!»
Напишите в комментариях, пожалуйста, у вас получилось с теплом сказать себе))) С интересом рада буду увидеть ваши поддерживающие фразы - ПИШИТЕ!!!
Записаться на участие в онлайн группу можно в инстаграмм @psy_irina_maltseva