Всем привет!
Сейчас мы живем в новой реальности, составными частями которой являются - удаленная работа и самодисциплина. Пора уже признать что за удаленной работой - будущее. И чем раньше мы это осознаем, тем раньше придёт понимание того, что для этого нужно сделать.
Многие почему-то негативно отзываются о таком виде деятельности, лично я - за! Начальники боятся: что сотрудники дома будут халтурить, будет отсутствовать живое общение с коллегами, упадёт мотивация.
Людям придётся становится самостоятельными, самим организовывать свою работу. Но все эти проблемы легко решаемы, главное научится правильно организовывать своё время и пространство вокруг.
В сложившейся ситуации многим уже сейчас приходится начинать работать дома удалённо или искать такую работу.
А "Кто-то" уже давно работает таким способом и старается подстроится под эту работу.
А тут ещё одна напасть - Коронавирус!
Сейчас во многих странах у детей карантин, и они вынуждены находится больше времени дома вместе с родителями.
Не у всех есть возможность переложить заботу о своих чадах на плечи бабушек и дедушек. У них просто может не быть сил, здоровья или желания возиться с внуками целый день.
И родителям ничего не остаётся, как самим ими заниматься. Но при этом нужно ещё и деньги зарабатывать - это не просто объяснить детям.
Сегодня у детей появилось больше свободного времени и они хотят проводить его как им захочется, не вникая в родительские сложности. А родителям становится не просто заниматься домашними и личными делами, когда дети снуют рядом.
Я хочу поделиться 7 советами, которые помогут родителям находящимся дома, работать и одновременно заботится о детях.
Вот эти советы:
- Заведите себе и детям распорядок дня: старайтесь вставать как и прежде, завтракайте, ведите такой образ жизни как-будто вы ходите на работу. Дети должны понимать что есть определённые правила и их нужно соблюдать. Можно их повесить на видном месте, чтобы всегда была возможность посмотреть и если нужно - напомнить.
- Если есть возможность и вам это особо не тяжело - вставайте пораньше, пока все домашние спят вы сможете: спланировать свой день, решить важные задачи поставленные перед вами ещё вчера - которые требуют от вас полной концентрации и внимания, их выполнение возможно только находясь в полной тишине.
- Когда у вас маленькие дети - используйте время их дневного сна, если дети уже взрослые - придумайте им занятие на обеденное время или предложите тихонько поиграть и не шуметь. Если договорится с детьми не получается, измените свой график - начните работать пораньше или когда ваши близкие уснут. Не бойтесь меняться, это будет полезно для всех и возможно подскажет другие варианты работы и отдыха.
- Если до этого момента у вас не было специального места где вы работали - обязательно обустройте себе такое место. Ведь когда в общей комнате, вы работаете на диване а дети играют или смотрят телевизор, это раздражает и вас и их. Работа в комфортных условиях - лучший вариант, здесь у вас будет правильная посадка, и вы не испортите себе осанку и зрение. У вас будет всё под рукой, не придётся отвлекаться на поиски всякой мелочи. Так вы будите чувствовать себя на работе и больше сможете сделать, день пройдет продуктивно, вы сможете закончить больше дел. С этим чувством будет легче начинать следующий день. И конечно не забывайте делать перерыв на отдых - расслабьтесь, помедитируйте, просто немного отвлекитесь от работы. Когда закончите рабочие моменты, просто займитесь домашними делами как прежде, как-будто вы вернулись с работы. Обязательно поддерживайте такой баланс: работа-отдых, чтобы не перегореть раньше времени. Всю работу всё равно не переделать!
- Не находитесь всё время дома, в вашем графике должно быть время и для прогулок. Выбирайте места с меньшим количеством людей, свежий воздух и солнечный свет необходим нашему организму в большом количестве. Так вы сможете зарядить себя хорошим настроением на весь оставшийся день. Не забывайте при возвращении обрабатывать руки, соблюдать правила личной гигиены. Чаще проветривайте помещение в котором находитесь. Всегда распределяйте время на работу и отдых. Не тратьте на что-то одно всё своё время, так у вас никогда ничего не будет сделано до конца.
- Ещё один хороший способ - одеться так как-будто вы на работе. Тогда вы будете более сконцентрированы и сможете творить самые невообразимые вещи. Стоит попробовать только раз, и вы почувствуете разницу между работать так или в домашней одежде (в пижаме например).
- Не забывайте при этом уделять внимание ребёнку, не игнорируйте его. Когда у вас есть свободное время, обязательно проведите его с ним. Ведь если ему что-то понадобится, он от вас не отстанет, пока не добьётся своего. Тогда вы сможете предложить ему занятие или сделать что-то вместе. Дайте ему свободу, пусть больше пользуется различными гаджетами. Всегда будьте готовы к неожиданностям. Выработайте понятные только в вашей семье жесты, и используйте их когда вам нельзя отвлекаться. Заручитесь во всём поддержкой близких, возможно кто-то сможет сделать работу по дому за вас. И не забывайте делать перерывы по 15-20 минут каждые 2-3 часа. Здоровье ваше и ваших близких, всегда остаётся на первом месте, чтобы не происходило.
Работать удаленно всегда будет не просто, особенно если рядом дети, близкие. Вам всегда будет казаться что у вас нет личного пространства.
Однако такая работа может быть очень даже продуктивной - если вы воспользуетесь моими советами. Постараетесь больше внимание уделять отдыху, грамотно организуете свой день.
Тогда у вас получится работать и уделять время детям.
Советую почитать:
Как маркетологи нас обманывают, заставляя приобрести ненужный товар
4 Способа мотивировать ребёнка вернуться в школу после вынужденого карантина
Вы меня очень поддержите если поставите “Лайк” и “Подпишитесь”.
Мне будет очень приятно если поделитесь статье с друзьями в социальных сетях. Ваше мнение очень важно для меня, выразите его в комментариях внизу под статьей.
Всех обнимаю. Всегда ваш ПАПА АНДРЕЙ.
#удаленная работа #самодисциплина #организация работы #доманескучно #работа с детьми