Высокофункциональную депрессию сложно заметить,ведь люди с таким диагнозом дееоспособны,они не ведут себя как типичные депрессанты.Но в реальности быть постоянно грустным,безчувственным и ненавидеть себя-это ненормально.Если у вас депрессия,найдите причину,только так вы сможете снова стать счастливым.
1.Вас волнует время.
Хоть вы и достигаете целей,кажется,что время уходит зря.Новые хобби и работа являются для вас пустой тратой времени.Стоит ли эти занятия вашего времени?Но раньше вам это приносило удовольствие.
2.Самокритика.
Требования к себе слишком завышены,постоянные мысли о презрение к самому себе,что отражается на вашем состоянии.
3.Много анализируете.
Не важно на сколько ситуация является серьёзной,вы все равно будете очень много думать о ней и паниковать.
4.Вы чувствуете себя недопонятым.
Так как в основном депрессанты могут справляться с работой и обязанностями,люди не понимают через,что они проходят.Обесценивая их чувства.Потому что они не ведут себя как типичные депрессанты.
5.Вам всегда грустно.
Чувствовать грусть это нормально,но когда вам всегда грустно,даже когда вы заняты чем-то весёлым,возможно у вас высокофункциональная депрессия.
6.Неправильная борьба со стрессом.
Из-за постоянного стресса,вы можете прибегать к наркотикам и алкоголю.Многие депрессанты развивают вредные привычки,ради минутного облегчения.
7.Сильное увлечение.
Сильное увлечение чем-либо.Может вы смотрите сериалы или без остоновки играете в видеоигры.Эти занятия нормальны,проблема в том,что так вы избегаете реальности.