💡Результат всегда зависит от того убегаете ли вы от плохого, или бежите к хорошему.
⠀
〰️Нам бы выжить во всём этом кошмаре...
〰️Мне бы уцелеть…
〰️Только бы не заболеть…
〰️Справиться бы с навалившимися проблемами…
⠀
❓Что вы чувствуете, когда читаете это?
Я считываю:
▪️Я выживаю/ мы выживаем
▪️Страх за свою жизнь/ за жизнь близких.
▪️Страх заболеть.
▪️Страх не справиться (и тут же отсутствие веры в себя).
⠀
Во всём этом прослеживается желание изменить ситуацию, но как попытка убежать от плохого.
⠀
❓А куда бежать-то? Где цель? Какая цель?
⠀
Желая здоровья, тостующий может сказать: «Будем здоровы!" ❌ Но частенько говорят: «Не болейте!»
⠀
Мы все, люди живущие на Земле, всегда что-то хотим улучшить в своей жизни, каким бы ни был наш нынешний уровень жизни. Только кто-то делает следующий шаг и вырастает, а кто-то просто пытается уйти от плохого, но так как не видит своей цели, всё уходит и уходит, а на самом деле никуда не идёт🙅♀️.
⠀
Вчера я целый день вновь посвятила проведению бесплатных консультаций. 5 человек из 9 причину своего обращения ко мне формулировали «от плохого» («справиться бы…», «выжить бы…»). Но сформулировать свою цель — то, что они хотят получить в итоге, они не могли🤷🏼♀️.
⠀
Пример из моей практики:
Семейная пара наши дни. Он, она и 2 детей. Он работает, каждый день уезжает из дома. Она работает на удалёнке, зарплату сократили, занимается 2 детьми дошкольного возраста, уставшая, постоянно на взводе.
Каждый день, когда муж возвращается домой, начинается конфликт. Муж, чтобы как-то сгладить конфликт, забирает детей и выходит с ними гулять. Но конфликт он не решает. На следующий день всё повторяется. Я предлагаю изменить сценарий и вместо детей выйти на прогулку с женой. Она соглашается. И через 2 дня конфликты прекращаются.
⠀
В 1️⃣ варианте муж действовал «от плохого». Его целью было убежать от конфликта, уменьшить его.
⠀
Во 2️⃣ варианте муж действовал с целью изменить взаимоотношения с супругой («к хорошему») и достиг цели.
⠀
❓А отчего вы хотите уйти? А к чему прийти?
⠀
Оставайтесь здоровыми и живите в любви.
Люблю свою жизнь и свою работу❤️!