Многие считают, что анорексия — это чрезмерная худоба. Но это не совсем верно. Анорексия является психическим заболеванием и не зависит от веса человека. Определить болезнь только по внешнему виду нельзя, нужно учитывать эмоциональное состояние и поведение. Причиной похудения могут быть и другие болезни — клиническая депрессия, пищеварительная инфекция, воспаление кишечника, алкоголизм, язва желудка. Если заметили у себя следующие признаки, вам нужна помощь психолога.
Многие считают, что анорексия — это чрезмерная худоба. Но это не совсем верно. Анорексия является психическим заболеванием и не зависит от веса человека. Определить болезнь только по внешнему виду нельзя, нужно учитывать эмоциональное состояние и поведение.
Причиной похудения могут быть и другие болезни — клиническая депрессия, пищеварительная инфекция, воспаление кишечника, алкоголизм, язва желудка.
Если заметили у себя следующие признаки, вам нужна помощь психолога.
- Вы постоянно чувствуете себя толстым, никчемным и некрасивым, но уверены, что худое тело это изменит. Однако сколько бы вы ни теряли в весе, это чувство не покидает вас.
- В течении дня вы частно думаете о еде, калориях и тренировках. Возможно, эти мысли не покидают вас даже во сне.
- Вы очень боитесь набрать вес.
- Вы взвешиваетесь каждый день и от цифры на весах зависит ваше настроение.
- Вы ограничиваете себя в еде, соблюдаете диету, исключили из рациона калорийные продукты.
- Необходимость принимать пищу на публике вас пугает и угнетает.
- Вы всеми способами стараетесь сжечь калории: усиленно тренируетесь и много ходите.
- Если вы девушка, возможно, что у вас проблемы с месячными.
- У вас странные ритуалы, связанные с едой. Например, прежде чем съесть салат вы разделяете его на ингредиенты. Или пережевываете каждый кусочек пищи очень тщательно и долго.
- Вы не можете объективно оценивать свою фигуру. Считаете себя толстым, даже если вокруг говорят, что вы истощена.