Всем известно, что баня имеет огромное влияние на организм человека. В данной статье я хочу пояснить какое именно влияние оказывает наша любимая банька.
Во время банных процедур человек обильно начинает потеть, в это время из него выводятся шлаки и токсины. Поры начинают раскрываться и кожный покров полностью очищается. Человек расслабляется в бане, все мышцы начинают отдыхать. Мало кто знает, что баня лечит не только простудные заболевания.
Баня- это лекарство
Конечно баня выгоняет многие болезни, стимулирует имунную систему. Эффект бани на организм бывает разный. Если вы только-только почувствовали, что простыли , у вас недомогание. То хорошая парилка даст положительный эффект.
При температуре в баню ни в коем случае идти нельзя.
Баня может бороться не только с простудой но и с :
1.Ларингитом
2.Хроническим насморком
3.Миозитом
4.Радикулитом
5.Артритом
6.Разными неврологическими заболеваниями.
Противопоказана баня при заболеваниях
1. Острые воспалительные процессы в организме
2. Гипертония
3. Сердечная недостаточность
4. Нарушение кровообращения
ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА БАНИ- ВЫВЕСТИ ВСЕ ШЛАКИ И ТОКСИНЫ ИЗ ОРГАНИЗМА.
Влажный воздух имеет большую теплопроводность, по этому в парилке человек прогревается более углубленно, но в менее агрессивных условиях. Это дает положительный эффект на сердечно-сосудистую систему.
Польза банных процедур усиливается, если вы еще используете веник.
Польза бани для мужской половины
1. Стимулирует обмен веществ
2. Повышается активность внутренних органов
3. Уничтожаются инфекции и грибки
4. Восстанавливает защитные функции организма
5. Когда выводятся шлаки и токсины, снижается скорость работы организма
6. Обливание после парилки очень полезно для сердечно-сосудистой системы
7. Увеличение выработки тестостерона.
Польза бани для женской половины
1. Расслабляет нервную систему
2. Снижает стресс
3. Чистит кожные покровы
Даже беременным иногда рекомендуют баню, так как позже облегчает роды и сокращает их время на 30%.
Женщинам в баню идти нельзя при :
1. Острых воспалениях по части гинекологии
2. Послеродовой период
3. При онкологии (опухолях)
Положительно влияют эфирные масла на организм, только с ними нельзя перебарщивать, так как они становятся токсичными. Алкоголь противопоказан в бане. Лучше всего после баньки выпить травного чая с медом.
Всем хорошего настроения, ходите в баню друзья!