Я проснулась в 7 утра... Без будильника, без целей, без желания делать хоть что-то.
Чувство абсолютной безнадёжности, беспомощности, собственной ничтожности и далее список из прочих неприятных слов. В таком состоянии я прожила как минимум последний год. Но в тот день я поняла, что единственное чего я хочу - это написать на своём окне слово «безысходность» и следом выйти из него. Это было моё эмоциональное дно.
Но как понять, что ты уже коснулся своего дна. В моём случае мне помог один маркёр, возможно он поможет ещё кому-то.
Однажды я поняла, что жить так, как я жила, я уже просто не могу. И если бы у меня был выбор, продолжить жить как я привыкла или не жить вовсе, я бы выбрала второй вариант. Наверное, именно поэтому «достичь эмоционального дна» это первый шаг в
светлое будущее. Потому что «как раньше» уже невозможно. «Как раньше» хуже смерти. По крайней мере мне так казалось тогда. И совершенно ничего не могло изменить моё состояние в тот момент. Ничего.
Меня физически тошнило от мыслей о последних трёх годах моей жизни. Да, я вышла из токсичных отношений. Меня разрушили, меня уничтожили и я до сих пор собираю себя по частям.
Я поставила ноги на пол, закрыла глаза, прислушалась к дикой боли внутри, увидела рану, которая кровоточила и не собиралась заживать, я ощутила твердую поверхность под ногами и поняла, вот оно... мой конец и моё начало.
Я готова пройти этот путь одна. Я готова пройти его с каждым из вас. Я знаю, куда надо идти, просто следуй за мной, со мной.