Большинство людей, наблюдая повышение температуры тела сразу же пытаются её сбить с помощью специальных препаратов.
Сразу скажу, этого делать не следует.
— Сбивать температуру нужно только тогда, когда она выше 38,5.
Дело в том, что повышение температуры - это защитная реакция организма на внешний раздражитель. Таким образом наш организм сигнализирует про обнаружение вируса в организме и о начале борьбы с ним.
— Вирусы погибают именно при высокой температуре!
Как только заметили повышение температуры до 38,5 градусов: не стоит паниковать - сразу приступайте к действиям. Есть 3 основные правила:
- Соблюдение постельного режима. Организм должен отдыхать.
- Потребляйте больше жидкости. Вода, чаи с ягодами или травы. Например:
Клюква+лимон очень мощное сочетание.
- Наблюдайте за температурой, чтобы она не поднималась до критической отметки.
Но если и дальше температура повышается, то необходимо начать принимать жаропонижающее средство так как начинается сильная нагрузка на печень!
Укрепляйте свой иммунитет и будете здоровы!