Привет, девчат статья для вас💜
Нашла тут несколько каналов на ютубе, хочу с вами поделиться, если информация была полезна напиши.
Первый ютуб канал это-madfit
Здесь собрано очень много кардиотренировок на все тело, самое главно, что все упражнения записаны под популярные треки👌. Если заниматься, то только так, позитив на весь день.
Второй ютубканал это Nastya Melomur
Очень много 5минутных комплексов под музыку, на все тело в режиме офлайн тренировке. Быстро, просто, эффективно и можно заниматься каждый день!
Третий ютубканал это popsugar fitness
Здесь собраны тренировки более продвинутого уровня. За одну тренировку можно сжечь около 600 каллорий!
Так что берем себя в руки и идем заниматься), нам нельзя быть толстенькими😁
Ну, а с тебя подписочка, у меня еше много всего интересного, так что не пропусти)
Удачного дня🍒