Если посмотреть на естественные циклы тела, есть три дня, когда вашему телу не нужна пища. На тот случай. если у людей отсутствует необходимая осознанность, что бы определить, когда наступают эти дни, в Индии этот день называется Экодаши.
Это один день за четыре дня до полнолуния и один день за четыре дня до новолуния. В эти дни люди не едят. Они просыпаются утром, не завтракают, не обедают и только после захода солнца принимают пищу один раз. Это для того, чтобы сама себя скорректировать могла система. Такой перерыв, будет очень полезен для вашего здоровья и функций организма, необходимо время системе, для того чтобы превести себя в порядок.
Питание ежедневное - это тяжелая работа для организма, дайте ему немного отдохнуть. В идеале перерыв между одним приемом пищи и следующим должен составлять восемь часов. Если перерыв в восемь часов для вас невозможен, необходим как минимум пятичасовой перерыв. Вы должны испытывать некоторое чувство голода перед едой.
Все, что вы одалживаете у планеты, будет вызывать некоторый уровень вялости и инертности в системе. Суть в том, что, если вы рано утром выпиваете теплую воду и принимаете ним и куркуму, это очищает хорошо желудок. Какие либо незначительные инфекции если есть в желудке - они исчезнут. Также это убивает раковые клетки в организме.
У всех в организме есть раковые клетки. Только когда за определенные пределы выходит процент раковых клеток, это становится болезнью. И от их количества во многом зависит состояние вашего здоровья. Если вы распределите питание между двумя приемами пищи, от шести до восьми часов будет промежуток, вы не будете ничем перекусывать в это время, то раковых клеток большинство умрет. Но если некоторые из них особенно стойкие, и они не уйдут, тогда для вас дважды в месяц есть Экадаши.