Все ли в порядке в ваших отношениях? Ощущение счастья давно куда-то пропало и вы все чаще уговариваете себя, что “все так живут”? Конечно, проблемы время от времени возникают у многих пар, и конфликты могут быть даже у самых любящих людей. Разница в том, что в здоровых отношениях решение спорных вопросов происходит экологично, и не причиняет вред любому из партнеров. Какие признаки говорят о том, что ваши отношения здоровыми назвать нельзя?
Вы чаще боретесь за отношения, чем наслаждаетесь ими
Сбились со счета, сколько прослушали лекций и прочитали статей “Как его удержать?”, “Как оживить отношения?” и т.д.? Записались на танцы живота, сбросили 10 кг, освоили стопитьсот техник макияжа и минета, и ищете все новые способы угодить любимому? Я не говорю, что это не нужно, нет. Если вы это делаете в свое удовольствие, чтобы узнать что-то новое, улучшить и без того крепкие отношения, найти интересные идеи, как еще разнообразить жизнь и порадовать при этом партнера – это прекрасно!
Но! Если это все делается из страха, что бросит, разлюбит, найдет другую, это уже тревожный звоночек того, что с самими отношениями не все в порядке, как и с вашей самооценкой. Если вы живете с постоянным чувством, что с вами что-то не так, что вы хуже других, и вас нельзя любить просто за сам факт существования, это говорит об отсутствии самоценности, что абьюзеру только на руку.
Вам спокойнее, когда его нет рядом
Вы узнаете, что у партнера срочная работа на выходных и ловите себя на мысли, что испытываете чувство облегчения? Это также тревожный симптом, особенно, если так происходит постоянно. Конечно, всем нам периодически нужно время, чтобы побыть в уединении, спокойно собраться с мыслями и, не отвлекаясь, заниматься своими делами. Другое дело, если в присутствии партнера (не находясь при этом в ссоре) вы регулярно испытываете чувство подавленности, растерянности или даже физическое недомогание, вам сложно заниматься обычной рутиной и вообще ничего не хочется делать.
Вы в целом стали чаще болеть
Пребывание в невротических отношениях негативно сказывается не только на психическом, но и на физическом здоровье, провоцируя вполне реальные болезни со всеми им сопутствующими симптомами. Жертвы домашнего насилия, даже если не физического, а только эмоционального, чаще других подвержены заболеваниям мочеполовой системы, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта. Аллергия и головные боли также часто имеют психосоматические корни. Самое страшное заключается в том, что таким же образом реагируют и дети, которые растут в нездоровой обстановке. И если вам кажется, что “ребенок маленький и ничего не понимает”, подумайте еще...
Продолжение следует.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы, и не забывайте поддержать лайком, если считаете статью полезной.