Кого-то акне (прыщи) активно мучили в подростковом возрасте, а у кого-то не собираются покидать лицо и в 30-летнем возрасте. И, конечно, досадно перед важной встречей или свиданием ты замечаешь на лице незваного гостя в виде прыщика на самом видном месте. Но куда хуже ситуация, когда акне и вовсе постоянные гости на твоём лице!
Сегодня поговорим о простых шагах, которые можно легко воплотить в жизнь, чтобы проблемная кожа стала здоровей и чище:
ШАГ 1. Убрать из ухода щелочное мыло (кусковое), спиртовые лосьоны и тоники.
ШАГ 2. Пить больше чистой воды (не менее 2-х литров).
ШАГ 3. Почистить питание: исключить трансжиры, снизить сахар и мучное.
ШАГ 4. Не выдавливать прыщи и воспаления, чтобы не разносить заразу.
ШАГ 5. Часто менять наволочки и протирать экран телефона.
ШАГ 6. Заменить обычное полотенце на одноразовые бумажные.
ШАГ 7. Подобрать уходовые средства с работающим составом.
Конечно, к таким рутинным вещам необходимо добавить правильный уход за кожей. Делюсь с вами подборкой проверенной косметики с хорошим составом, которая точно будет принята кожей на ура и нисколько не навредит.
(листай карусель)
И есть еще один шаг!
ШАГ 8. Знать схему ухода: что за чем наносить, что можно, и что нельзя, как часто повторять процедуры.
Как ухаживать за проблемной кожей? Какие средства выбирать? Что выбрать для глубокого очищения: пилинги, скрабы, механическую чистку или гоммажи?
Об этом всем мы говорим на курсе «Я САМА СЕБЕ КОСМЕТОЛОГ».
Этот курс - энциклопедия по уходу за лицом дома от А до Я!
На курсе я расскажу о:
+ домашней косметологии;
+ правилах подбора уходовой косметики;
+ осознанному управлению мимикой;
+ самомассаже лица;
+ гимнастике для лица;
+ тейпировании;
+ и многом другом!
Подробнее тут: бскрасота.рф
Знать всё о своей коже и уходе за ней, научиться разбираться в косметике, перестать тратить деньги на ненужные процедуры, избавиться от несовершенств лица и возрастных изменений - это только крошечная часть тех знаний, которыми ты будешь владеть после курса! :)
Чтобы добиться такого результата:
