Наверное, стоит начать с того, что если вы школьник, то сейчас, с дистанционным обучением, нам сложно. А всё потому что, мы не привыкли к такому формату обучения, мы не привыкли общаться с учителями и одноклассниками через монитор и мы не привыкли учиться дома.
И учиться дома - это, наверное, больший дискомфорт. Потому что мы не привыкли, что за нами не следят, когда мы учимся. Например, мои одноклассники делают так: они приходят на урок, здороваются с учителям и уходят по своим делам, т.е. они на уроке отметились и в тоже время не учились (не делайте так!).
Мой распорядок дня на карантине
Именно во время карантина мне легче вставать в 7 часов утра, когда в школу я вставала в 6:30. И пусть 30 минут это не так уж и много, но утром это особо ощущается. И если вы встаете раньше моего времени, то лучше это время потратить на зарядку или медитацию, чтобы дальнейшее времяпровождение у вас был заряд энергии и сил.
Далле по плану у меня шел завтрак и если в 8 часов не было урока на котором нужно писать, то я просто больше времени тратила на приготовление завтрака, но а если всё-таки был такой урок на котором нужно много и долго писать, то я, конечно же, делала себе быстрый завтрак, например, овсяноблин или свежею овсяную кашу (знаю, что вам может показаться, что это "невкусно", но готова вас переубедить, что если кашу будете делать вы и сделаете её так, как хочется вам, но сверяя со способом приготовления, например, добавить туда чуть больше соли, как делаю это я или каких-нибудь фруктов, то вам всё очень понравится).
По ходу дня, когда уже время приближается к 8, я иду ко своему рабочему столу, готовлюсь к урокам, которые у меня будут в этот день и начинаю подключаться к урокам. Примерно я заканчиваю в 12:00-13:00 часов дня. И это не считая домашней работы, но всё-равно большинство из них я успеваю сделать и на уроке. Я считаю, что это лучше, чем заканчивать в 14:20 или вообще сидеть до 16:00-18:00 часов вечера. Также из-за того, что, например, физкультурой мы, как уроком, дома заниматься не можем, то естественно ее у нас нет. Еще нам отменили астрономию, ОБЖ и МХК.
Дальше мой распорядок заключается в том, что бы погулять с малекой сестрой (у нас частный дом, поэтому в нашем дворе нам гулять можно), потом дома с ней понянчиться и естественно потом по помогать родителям, приготовить покушать и т.д.. Вообщем обыкновенная домашняя рутина.
И, наверное, сейчас мы перейдем к тому, что нужно сделать, чтобы поменять, наш скучный распорядок дня на что-то более интересное.
Меняем распорядок дня
Что следует поменять? Наверное, в первую очередь, ваше отношение к учёбе, к развитию ситуации в мире и так на сам карантин.
Перестаньте смотреть на него, как на что-то страшное! Ведь когда он только начался мы все радовались, что, наконец-то, можно отдохнуть от школы, от работы и от каких-то своих частичных обязанностей. Вы думали, что это время вы будете проводить с семьёй, наконец, что-то сделаете в дому, что так давно откладывали и выспитесь! Но в конечном итоге, вам этот карантин быстро надоел, вам всё чаще хочется выйти на улицу погулять с друзьями, а не на балкон общаясь с ними через видеосвязь и вам всё-равно на то, что вы можете заразиться, что вы подвергаете опасности других людей, с которыми захотели погулять или, которым тоже всё-равно на всё и они вышли из этих четырёх стен, в которых сидели.
Каждый раз между уроками, когда у вас начинаются десятиминутные перемены, выйдите из-за стола походите немного, расслабьтесь, сходите налейте себе чашечку чая или кофе и продолжайте дальше учиться. Ведь, когда мы сидим обмен веществ работает плохо и вся та еда, что еще не переварилась у вас в желудке, будет дольше усваиваться, и в иоге, когда вы будете в очередной раз кушать, вы просто больше наберете, что в конечном результате будет отлаживаться и образовываться жир/жировые складки.
Еще один совет, который вытекает из второго-это то, что можно, наконец-то позаниматься спортом! Ведь теперь у вас есть много свободного времени и такая отговорка, как нехватка времени больше работать не будет. Ну а если вы уже занимаетесь спортом, то вы большие молодцы и я вам желаю успехов в дальнейшем!
Ну и если вам совсем скучно, то предлагаю вам заняться своими хобби больше интенсивнее или завести себе блог в соц.сетях, что бы помогать други людям и научить тому, что умеете вы.
#карантин #распорядокднявовремякарантина #исправляемкарантин #дистанционное обучение