⠀
«В баню входят разные, а выходят счастливые»
– Владимир Борисов.
⠀
Недавно во время небольшого перерыва между перелётами мне удалось побывать с моей подругой в бане.
⠀
Баня в традиционном понимании — помещение, оборудованное для гигиены человека с одновременным действием воды и горячего воздуха (в турецких и в римских банях) или воды и пара (в русских и в финских банях).
⠀
Баня известна на Руси примерно с 6-7 века. Издревле она считалась сакральным пространством, где одновременно господствуют четыре стихии: вода, огонь, земля и воздух. Люди лечились здесь отварами и паром на целебных травах, совершали важные ритуалы, грелись и общались друг с другом. И сегодня для русского человека баня остаётся неотъемлемой частью менталитета и культуры.
⠀
Банные процедуры оказывают удивительное воздействие на наше тело и сознание. Здесь мы отдыхаем, расслабляемся, очищаемся душой и телом, освобождаемся от внутренних зажимов и стресса. Люди, регулярно посещающие баню, отмечают, что они стали лучше выглядеть и чувствовать себя, отпала необходимость в массажистах и косметологах. К тому же, это отличная тренировка для сосудов, сердца и системы кровообращения.
⠀
Самым большим моим открытием стало непередаваемое ощущение, когда после парной я окунаюсь в холодную воду и затем ложусь на ровную поверхность – в этот момент происходит настоящая перезагрузка всего организма, возникают глубокие переживания и состояние обновлённости. Такое космическое состояние я испытываю только от контрастных банных процедур и потому очень их люблю.
⠀
Баня идеально подходит для перезапуска своей системы, поэтому я рекомендую её всем, кто хочет оздоровиться и высвободить свою энергию (при отсутствии медицинских противопоказаний).
⠀
С заботой, Наталья Володина. #нвсамоисследование #потенциал