Ну и первая моя мысль!
Ну как же похудеть???
Во мне сейчас 173 см роста, 82 кг меня и 115 см бедер и 84 см талии. Много — да! Пять лет назад мой вес бы 65 кг. Знаю, как наела… Но по-другому не могла. Жизнь кардинально изменилась, кроме вкусной еды не видела другого расслабления. Да и сейчас не вижу. Для меня вкусно поесть как релакс, когда засыпают дети… просыпаются мои отношения с холодильником… Не стесняюсь, покажу фото своей фигуры сейчас.
Но самое любопытное, что у меня не получается похудеть!! Знаю все про эффект Плато, но мне кажется, это не про меня. Спрятала весы, четыре дня питаюсь с дефицитом калорий (1600 в день) и занимаюсь спортом по 40 мин все четыре дня. Достала весы — итог 82,2 !! Ну ни грамма не упало! Может кто-нибудь подскажет, что такое? как мне быть? Я буду стараться худеть, но руки опускаются(((