Расскажу на личном опыте о том, как я избавилась от лукизма с помощью бодипозитива и перестала пользоваться бьюти-практиками.
Что такое лукизм? Это мировоззрение, которое ставит на первое место то, насколько другие люди соответствуют современным стандартам красоты. Особенно это касается отношения общества к внешности женщин. достаточно ли они женственно одеты? Достаточно ли худы? Достаточно ли у них макияжа на лице?
Но что же такое бодипозитив и как же он борется с лукизмом?
Некоторые думают, что бодипозитив это его полная противоположность. Если лукизм восхваляет стереотипы и выливает ушат помоев на тех, кто им не следует, значит ли, что бодипозитив должен восхвалять нонкомфорных людей и презирать тех, кто придерживается бьюти практик и соответствует стандартам?
Нет! Бодипозитив это мировоззрение – позволяющее вообще выйти за рамки системы оценочного суждения внешнего вида других людей и себя самих! Бодипозитив о комфорте, удобстве, здоровье, а также об уважении и любви к себе и другим. Бодипозитив – это о свободе выбора.
На самом деле я с детства не понимала, зачем нужно следовать моде, зачем нужно тратить время не макияж, к чему носить неудобную обувь и одежду, почему мать начала брить ноги, ведь раньше никогда так не делала.
Но как только стукнул пубертат, и моё тело начало обретать вторичные женские половые признаки, у меня появилось множество проблем с собой и социумом.
Я начала резко начало обретать женственные формы, а от «мальчишеской» фигуры не осталось и следа за одно лето. Из-за этих изменений мои родители начали считать меня полной и активно гнобили за недостаточную худобу. Поэтому я начала пить похудательные коктейли и есть нормальную пищу лишь один раз в день, в перерывах питаясь лишь яблочками. Я действительно заметно сбросила вес. Только никто особо не оценил этого, ни родители, ни парни, ни я сама. Мне всё равно казалось, что я недостаточно худая и красивая, чтобы быть любимой.
Меня гнобили за то, что я не брею ноги, и в конечном итоге я начала это делать, когда стала встречаться с мужчинами. Я переживала из-за того, что я не выгляжу как модель с обложки, что я не красивая, хотя по сути, никто кроме меня так и не считал. Не могла строить крепкие отношения ни с парнями, ни с друзьями и подругами, потому что не могла полюбить себя, принять себя такую, какая я есть.
Я каждый день гнобила саму себя за синяки под глазами, за лишний вес, за то, что мои глаза не того цвета, за растяжки на бёдрах и груди. И это превращала мою жизнь в сущий кошмар.
Побороть всё это мне помогло ежедневная порция бодипозитивных поддерживающих постов из социальных сетей, а также осознание того, что стандарты красоты – это нечто навязанное и неестественное, что нас превратили в дойных коров для корпораций, которые, за счёт нашей неуверенности в себе, сколачивают целые состояния. Но должна признаться, это было не просто. Пришлось долго рефлексировать над этой темой, избавляться от тонны комплексов, навязанных обществом, научиться говорить себе: «Ты прекрасна! Я люблю тебя!».
После открытия для себя бодипозитива моя жизнь значительно наладилась. С тех пор ритуал ежедневного самобичевания для меня был забыт. Я была поражена, сколько времени и внутренних ресурсов было потрачено на это, и как легко теперь жить в его отсутствие. Больше я не чувствовала себя неуверенно без макияжа, и легко могла выйти с чистым лицом на улицу или на учёбу. Я обрела такую уверенность в себе, которую раньше никогда не ощущала.
Также я начала проще относиться к другим людям, перестала обсуждать и критиковать их внешность, да и слушать подобное от других больше не было в моих правилах. От этого заводить дружеские и интимные отношения стало гораздо проще. Ещё большим открытием стало то, что небритые ноги и растяжки на боках никак не мешают заводить отношения с противоположным полом и наслаждаться ими.