Как это не печально, но люди расстаются, прожив и год, и 20-30 лет вместе. Причин этому может быть множество, например, финансовые или психологические трудности.
Но что же делать, как поступать, когда дело уже сделано, семья распалась, а обручальные кольца отложены в шкатулку?
Для большинства женщин развод- это невыносимая боль, сопоставляемая с разрушением мира.
Психологами доказано, что женщинам пережить развод гораздо сложнее нежели представителю сильного пола. На неё сильно давят социальные аспекты, такие как осуждение, критика и нападки окружающих.
Но серьезнее то, что твориться с самой женщиной после развода с любимым человеком. Это, так называемые стадии, которые ей предстоит пережить, чтобы снова встать на ноги:
1) Шок. Непонимание происходящего.
2) Гнев. Злость. Раздражительность. Признание себя виноватой.
3) Депрессия.
4) Свобода. Восприятие.
Как правило, эти ступеньки у всех начинаются и заканчиваются по-разному. Кто-то обретает душевное равновесие спустя пару месяцев, а кто-то не может выйти из депрессии даже по истечению многих лет.
И вот перечень советов, которые помогут женщине скорее почувствовать себя свободной:
1) Измените имидж. Поменяйте прическу, цвета в макияже, сделайте ногти, ресницы и т.д. Это поможет вам почувствовать себя красивой и желанной.
Запишитесь на фотосессию и покорите всех!
2) Зачастую, когда женщина живет в той квартире, в которой она жила со своим бывшим мужем, её давят стены, воспоминания о прошлом, каждая вещь напоминает о супруге.
Но не стоит отчаиваться! Закройте глаза и выкиньте все, что напоминает вам о бывшем! Сделайте ремонт и перестановку! Сожгите мосты! Вместе с новой обстановкой начнется новая жизнь! Поверьте, вам станет гораздо легче!
3) Займитесь тем, что вы еще никогда не делали, но мечтали об этом. Это может быть и рисование, лепка или гравюра. А может быть вы хотели бы научиться играть на каком-нибудь инструменте? А может быть что-то сшить или связать? Просто откройте интернет и найдите самоучитель по вашему желанию.
А это список того что категорически не нужно делать:
1) Вовлекать детей в процесс развода.
Этим вы наносите непоправимый вклад в разрушение психики вашего чада. Не вводите его в курс того, кто прав, а кто виноват. Никогда не обвиняйте супруга в расторжении брака, это может сделать вам медвежью услугу.
2) Делить детей после развода. Дайте ребенку возможность иметь и маму, и папу. Да, вы будете жить не вместе, но запомните, ребенок в этом не виноват.
3) Следить за жизнью бывшего мужа, будь это соцсети или разговоры со знакомыми. Так вы еще больше углубляетесь в воспоминания, обиду и депрессию.
4) Заводить новые отношения. Ведь вы будете сравнивать нового спутника с бывшим мужем, что приведет к новой боли и расставанию.
5) Замыкаться в себе. Общайтесь с друзьями, идите в кино, театр, выставку или в ресторан. Ваше время не стоит того, чтобы лежать под пледом и грустить о прошлом. Занимайтесь тем, что вам нравится!
Помните, развод- это всего лишь явление, которое нужно пережить. Не тратьте время впустую, занимайтесь собой, любимым делом и детьми.