Во время карантина важно не только не заболеть, но и не сойти с ума в четырех стенах - ведь проведение долгого времени в заточении вряд ли может положительно сказаться на вашем здоровье.
Поэтому можно вспомнить о зарядке, которую мы все делали в школе, или, например, найти на ютубу онлайн тренировки, заняться, наконец йогой, или начать делать упражнения для спины.
Велоспорт - это любовь
А я расскажу о велоспорте - в прошлом году я познакомилась с этим прекрасным ощущением ветра в волосах и в шлеме и напряжения в ногах после заезда - тоже, конечно же, прекрасным)) Наконец-то наступили теплые деньки. Можно оседлать своего верного коня голубых кровей, и отправиться по живописным маршрутам вдоль набережных Санкт-Петербурга . - тут, стоит отметить, что я прочитала пару статей от ВОЗ, и ознакомилась с их рекомендациями по мерам защиты от вируса. "Если вы решили выйти на улицу, чтобы прогуляться или заняться спортом, убедитесь, что вы находитесь на расстоянии не менее 1 метра от други