Исследования, британских ученых показали, что употребление витамина С на начальном этапе болезни в высоких дозах может помочь в борьбе со смертельной болезнью
Пандемия COVID-19, о которой впервые было сообщено в Ухане, Китай, в настоящее время распространилась по всему миру, указав на все проблемы систем здравоохранения в мире.
В настоящее время ученые все еще разрабатывают вакцину или специфический противовирусный препарата для лечения этого смертельного заболевания, но, результаты предыдущих клинических исследований, показывают, что ранние и высокие дозы витамина С могут облегчить течение болезни.
Исследование, проведенное Университетом Содружества Вирджинии (VCU), показало, что пациенты, получавшие витамин С внутривенно, проводили значительно меньше дней в реанимации и в больнице в целом. В среднем группа, принимавшая витамин С в течении 28 дней, проводила в отделении интенсивной терапии на три дня меньше (семь дней против 10), а группа, которая принимала витамин С в течении 60-ти дней-на неделю меньше (15 дней против 22), чем группа плацебо.
Витамин С и COVID-19
Группа больниц в Нью-Йорке лечит своих самых критических пациентов с COVID-19 высокими дозами витамина С.
Доктор Эндрю Вебер, пульмонолог в Northwell Health Hospital, в штате Нью-Йорк, сказал: "пациенты, которые получали витамин С, переносили болезнь значительно легче, чем те, кто не получал витамина С.”
Пациентам доктора Эндрю Вебера дают дозы по 1500 миллиграммов витамина С три раза в день.
Доктор Эньцянь Мао, главный врач скорой медицинской помощи больницы Жуйцзинь в Шанхае, также вылечил 359 пациентов c COVID-19 в отделениях интенсивной терапии высокими дозами витамина С, варьирующимися от 10 000 до 20 000 мг в день в течение семи-десяти дней. Никто из пациентов не умер!
Пациенты с пневмонией COVID-19, в 93% случаях показали повышенный уровень hsCRP, маркера воспаления и окислительного стресса. Витамин С является важным компонентом клеточной антиоксидантной системы и поэтому может быть полезен для критической медицинской помощи.
Сколько же принимать витамина С?
ВОЗ рекомендует нам употреблять 40 мг витамина С для усиления иммунитета в день. Но не рекомендуется принимать слишком высокие дозы витамина С без медицинского наблюдения, так как прием более 1000 мг в день может вызвать боли в животе и диарею.
Из-за болезней и образа жизни некоторым людям рекомендуется принимать повышенные дозы витамина С только по рекомендациям лучащих врачей. В прошлом году исследователь из Университета штата Орегон (OSU), США, посоветовал людям с метаболическими нарушениями увеличить свое потребление витамина С, так как они как правило, имеют более низкий уровень концентрации витамина С в крови.
Исследование показало, что большой процент людей с метаболическими нарушениями, испытывали дефицит витамина С, что в последствии приводит к ослабленной иммунной системе. Изменение образа жизни, к примеру, соблюдение диеты с большим количеством овощей и фруктов, физические упражнения, отказ от курения и сокращение употребление не здоровой пищи, было бы подходящим началом, для тех, кто хочет бороться с метаболическим синдромом.
Источники витамина С
Хорошая новость заключается в том, что вы можете получить весь необходимый витамин С из вашего ежедневного рациона. Овощи и фрукты – это все источники витамина. Среди основных источников витамина С – красный болгарский перец, киви и цитрусовые, а также брокколи, брюссельская капуста, помидоры, авокадо, черника, спаржа и яблоко.
Некоторые витаминизированные продукты, такие как хлопья для завтрака, также будут обогащены витамином С — обычно на этикетке указывается как аскорбиновая кислота.