Дети перевернули горшок с любимым цветком, выгребли вещи из плательного шкафа, поели из миски кота, изрисовали обои в коридоре, пописали мимо горшка, измазали кашей стол, разбили телевизор и ещё куча всяких ситуаций могут стать последней каплей маминого терпения.
Бывает, что у нас выдаётся не самый удачный день и проступок детей стремительно движет нас к точке кипения. Как не взорваться и не накричать на детей?
Я справляюсь с этим так:
1. Глубокий вдох.
Мысленно проговариваю: "Дети скоро вырастут. Учись любить их каждую минуту."
2. Беру паузу.
Если позволяет ситуация, то ухожу в другую комнату на 5 минут, чтобы выпустить пар там, а не на детей. Потом можно спокойно вернуться и решить, что делать в сложившейся ситуации.
3. Включаю режим доброй мамы
Если я чувствую, что меня скоро эмоционально бомбанёт, то прошу мужа и детей оставить меня в покое на некоторое время. Эти минуты я посвящению целиком и полностью ТОЛЬКО СЕБЕ И СВОИМ УВЛЕЧЕНИЯМ, а не домашним обязанностям.
Уже давно доказано, что женщине нужна эмоциональная подпитка. Для меня источником сил является уход за моим балконным огородом и творчество.
Здесь хочется упомянуть старую еврейскую притчу про маму.
Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало. Бедная мать работала на износ – готовила, стирала и орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь. Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?
Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их, а с лица ее не сходила приветливая улыбка. Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер, запиралась в комнате.
Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме. Она сидела за столом и …пила чай со сладкой булочкой!
«Мама, что ты делаешь? А как же мы?»- возмущенно закричали дети.
«Спокойно, дети! – важно ответила она.- Я делаю вам счастливую маму!»
МОРАЛЬ.
Чтобы отдавать себя другим, нужно прежде приготовить раздаваемое.
Расскажите, вы используете режим доброй мамы? Если да, то чем вы занимаетесь наедине с собой?