"Я уже не могу жить с мужем, он постоянно пьет. Каждый день. Совершенно забыл про детей, потерял работу. Я уже все перепробовала: просила его, била, закрывала дома, подсовывала таблетки. Но все равно заканчивается одним и тем же - он начинает еще больше пить" - это рассказ одной клиентки, которая обратилась к психологу.
Действительно, когда в семье человек страдает от алкоголизма, это означает, что страдает вся его семья. Обычно алкоголизм воспринимают как физиологическую болезнь или как отсутствие воли у пьющего. И лечат соответствующим образом: лекарствами, запретами, угрозами уйти от него, кодированием.
Однако есть и другой подход к решению проблемы алкоголизма. Этот подход называется трансактный анализ и изобрел его известнейший психолог Эрик Берн (1910 - 1970).рик Берн
Почему люди пьют?
Эрик Берн считал, что в большинстве случаев алкогольная зависимость носит психологический, а не физиологический характер. Напиваясь, пьющий каждый раз получает определенные выгоды от этого:
- Он может избежать эмоциональной и интимной близости. Зачастую, алкоголь используется во время общения с близкими людьми (друзьями, второй половинкой), чтобы скрасить время. Появляется чувство, что пьющие объединены общим делом. Происходит, таким образом, уход от проблем во взаимоотношениях.
- У алкоголика появляется возможность поиграть в игру "Как я болел с похмелья" и "Сколько я выпил" со своими товарищами, которые тоже пьют.
- Появляется возможность стать жертвой. Обычно вокруг алкоголика есть люди, которые осуждают и люди, которые его жалеют. У пьющего всегда есть возможность пожаловаться вторым на первых и получить эмоциональную поддержку.
- И наверное главная выгода - после алкогольного возлияния приходит чувство вины. Иногда пьющий после того, как приходит в себя занимается самобичеванием, иногда чувство вины подкрепляет другой человек - супруга, родители, начальник. Но смысл в том, что алкоголик провоцирует появление чувства вины. Часто у не знающих меру в алкоголе были осуждающие родители, которые часто вызывали это чувство еще в детстве.
Трансактный анализ и алкоголизм
Итак, Берн считал, что алкоголизм - это социальный сценарий, своего рода "игра", театральное действо со своими ролями, которое всегда приводит главного героя (Алкоголика) к получению вознаграждения в виде описанных выше выгод.
Вот почему в эту игру можно играть и без самого алкоголя. Сценарий, по которым живут люди, употребляющие наркотики, проигрывающие деньги в азартные игры, постоянно теряющие работу - очень схож.
Употребление алкоголя - лишь триггер, спусковой крючок для начала действа. Настоящая кульминация начинается после - когда наступает похмелье и на пьющего сваливаются обвинения близких людей, чувство вины и жалость, когда к развертываемому действию начинают подключаться другие действующие лица.
Основные роли при игре "Алкоголик"
Помимо самого пьющего, в его сценарии есть несколько ролей, взаимоджействие с которыми и приводит к получению алкоголиком своего выигрыша:
Преследователь. Это одна из двух самых важный ролей. Это человек, который обвиняет алкоголика, давит, вызывает чувство вины. Обычно эту роль выполняет лицо противоположного пола (чаще всего муж или жена). Иногда может выполнять руководитель на работе или один из родителей.
Спаситель. Это человек, который помогает алкоголику выйти из пагубного состояния, из запоя. Но помимо этого "Спаситель" может стать и антогонистом "Преследователя". Ярким примером может служить ситуация, когда жена является "Преследователем", а родителя алкоголика являются "Спасителем" - дают ему деньги при обещании, что это последний раз, говорят, что жена его зря обвиняет, что он хороший человек. Эту роль могут играть друзья, родители, коллеги по работе. Иногда роль "Спасителя" и "Преследователя" может сочетаться в одном человеке - например, в супруге. Так, утром супруга обвиняет своего мужа, отказывается разговаривать с ним. А вечером просит его больше не пить, уговаривает записаться к врачу.
Простак. Это человек, чье присутствие зачастую является формальным поводом выпить для алкоголика. Обычно это деликатный человек, которому неудобно отказать алкоголику - он может занять денег. Или согласиться "пропустить по рюмочке", причем сам он такого желания не испытывает. Распространенная ситуация - семья "Алкоголика" выезжает на дачу вместе с семьей друзей. Муж в семье друзей не испытывает проблем с употреблением алкоголя. И вот алкоголик говорит мужу из семьи друзей: "Давай выпьем по рюмочке". Жена алкоголика возмущается, но он отвечает: "Мы ведь давно не виделись, всего лишь по одной". Но все "игроки" в этом сценарии понимают, что разрешение на одну рюмку означает разрешение на вторую, третью и т.д. Роль "Простака" здесь - явиться формальным поводом для начала пьянства. Хотя многие "Преследователи" начинают очень негативно воспринимать этих людей, перекладывая на них ответственность за алкоголизм близкого человека.
Как выйти из сценария?
Мы выяснили, что в этой игре главное не сам алкоголь, в психологическое вознаграждение. Вознаграждение алкоголик получает от других ролей в этом сценарии. Соответственно, самый эффективный способ помочь близкому человеку выйти из сценария алкоголика - это самому выйти из роли "Преследователя", "Спасителя" или "Жертвы". Когда у алкоголика нет возможности получать психологическую выгоду, пропадает и сам смысл в алкоголе.
Конечно, в начале алкоголик может начать сильнее провоцировать вас на то, чтобы вы вернулись к старой роли. Однако здесь важно терпеть и общаться с ним с позиции "Взрослый - Взрослый". Это означает, что необходимо дать ему возможность самостоятльно управлять своей жизнью, передать ему ответственность за свою жизнь. Не обвинять с позиции "Обвиняющий родитель - Ребенок". Не жадеть с позиции "Добрый родитель - Ребенок". Но при этом помнить, что у него тоже есть обязательства перед вами и если алкоголь мешает ему выполнять эти обязательства, то поступать так, как поступил бы рациолнальный "Взрослый" человек.
А как Вы считаете, насколько важны для алкоголика именно психологические выгоды от употребления спиртного?
Была ли статья Вам полезна? Оставляйте комментарии и подписывайтесь на мой канал. Я буду продолжать тему трансактного анализа и в будущий статьях расскажу о других сценариях в поведении людей.