Вы зададитесь вопросом:
- "Что же это такое нутрицевтики?"
- "Чем они полезны для кожи головы?"
- "Как действуют?"
Нутрицевтики - это биологические активные добавки, к пище, которые применяются для коррекции химического состава пищи человека т.е. дополнительные источники нутриентов: белка, жиров, углеводов, минеральных веществ, пищевых волокон.
Какая женщина мечтает о красивый и здоровых волосах, однако эту мечту достаточно сложно воплотить в реальность.
Волосы ежедневно подвергаются воздействию внешней среды, а также страдают от фенов, плоек и других бьюти-гаджетов .
Чтобы улучшить состояние волос, недостаточно одного правильного ухода и процедур красоты, волосы отражают внутренне состояние организма.
Чтобы улучшить состояние волос и результаты восстановления волос, следует принимать нутрицевтику.
Как нутрицевтика влияет на волосы
При воздействии на волосы изнутри, нутрицевтика обеспечивает их:
- Глубокое питание корней. Нутрицевтика предоставляет волосам все необходимые компоненты;
- Детокс. Усиливается кровооброщение и очищается кожи головы для лучшего доступа питания и корням волос;
- Восстановление за счет активации и питания волос
Помним, что нутрицевтики - это всего лишь добавка к ПИЩЕ
Продукты для волос:
- Витамин D помогает активировать рост волос. Получать Витамин D из еды - глупое занятие, загорать каждый день - тоже не под силу каждому, поэтому предлагаю восполнять его с помощью добавок;
- Цинк помогает волосяным фолликулам расти, укрепляет волос по всей длине. Важно знать, что минерал лучше усваивается с большим количеством белка и витамина А;
- Фитаты - производные фитиновой кислоты - замедляют абсорбицию. Содержится в больших количествах в зерне, бобах, орехах, устрицах, рыбе, отруби, говядина;
- Белок является строительным материалом всего нашего тела. Коллаген- главный составляющий элемент волос. Соответственно, нет в рационе Белка, нет волос ( и кожи, и ногтей). Белок должен быть и животный, и растительный. Женщины должны употреблять как минимум 80-90гр в день (в пересчете на чистый белок);
- Жирные кислоты Омега-3. Ешьте жирную рыбу (вроде лосося) 2-3 раза в неделю. Лучшие источники растительного происхождения Омега-3 - льняное масло и семена чиа;
- Биотин - самые богатые на биотин продукты - желток куриного яйца, овсянка, горох.
Будьте здоровы и берегите себя!
Если статья понравилась или была полезна, поставьте лайк и подпишитесь на канал!