Наипростейший рецепт очень аппетитной курочки. Подходит для ежедневного рациона.
Ингредиенты:
Куриные бедра - 4-5 шт
Для соуса:
Соус соевый - 1 ст. л.
Горчица - 1 ст. л.
Кетчуп - 1 ст. л.
Мед - 1 ст. л.
Для гарнира:
Яблоки - 2 шт.
Приготовление:
Перемешать соус соевый, кетчуп, горчицу и мед до однородности. Добавить любимые специи, соль и перец.
Куриные бедра со всех сторон обмазать соусом. И мариновать мясо в прохладном месте в течении 3х часов.
Положить куриные бедра на противень кожей вниз, отправить в разогретую до 200 градусов духовку (противень предварительно застелить фольгой, если не хотите потом мучаться отмывать противень). Готовить в течении 20 минут.
Яблоки порезать на дольки. Противень с бёдрами достать из духовки, перевернуть куриные бедра в изумительном соусе. И выложить порезанный яблочные дольки. Выпекать ещё 25-30 минут.
Лайфхак:
Вы можете по этому рецепту выпекать не только бедра, но и крылышки, голень и даже саму курицу. Мясо получается безумно вкусным и мягким, а корочка сверху зажаристая и вкусная.
Приятного аппетита!!!
Если вам понравился рецепт поставьте лайк и оставляйте плюсики в комментариях. Вам не сложно, а мне безумно приятно)))
