Привет 👋
Каждый из нас проводит в своем гаджете непростительно много времени каждый день. Мы используем современные технологии и сильно устаем от них в течение дня.
Кому нужен цифровой минимализм.
— людям, которые не могут без гаджета;
— людям, которые ощущают дискомфорт, когда в руке нет гаджета;
— людям, которым кажется, что их жизнь без смартфона бессмысленна. Если вы узнали себя в этом списке, вам срочно необходимо навести порядок в цифровой среде.
Сегодня я расскажу, как это сделать.
- Создайте свою собственную систему организации
Наведите порядок в своих фото, заметках, видео, почте и тд. Затем разбейте контент на категории. Вы можете хранить фото в облаке, интересные ссылки или статьи в заметках и тд. Но папок не должно быть много. - Сделайте свой смартфон проще
Для многих этот шаг может оказаться очень сложным, но действенным. Удалите приложения которыми не пользовались уже долгое время. Также вы можете отказаться от других, менее важных приложений. Чтобы узнать какие приложения вам действительно необходимы — откажитесь от смартфона на сутки. - Отключите уведомления
Отключите уведомления от тех приложений, которые вам совершенно не нужны. Смело отключайте уведомления от игр, youtube и instagram, если конечно это никаким образом не связанно с вашей работой. Оставьте только самые необходимые уведомления, к примеру, от приложений для саморазвития или от мессенджера, где ведутся рабочие переписки.
- Бросьте себе вызов
Попробуйте бросать себе вызовы. К примеру, попытайтесь выйти на прогулку без смартфона, ложитесь спать без смартфона и тп. Наслаждайтесь окружающим вас и живите свой настоящей жизнью. - Используйте блокировку
В каждом современном смартфоне есть функция ограничения времени. Вы можете ограничить время проведенное в определенном приложении. Используйте эту функцию, она поможет вам значительно сократить время проведенное в смартфоне.
Большое спасибо, что уделил свое время.
Обязательно поставь 👍 и напиши свой комментарий.