"Я ем один раз в день"
Все модели имеют свои секреты стройности и красоты. - Кто-то, чтобы оставаться вечно молодой, ест по утрам проросшие злаки или начинает день с витаминного фреша, кто-то - не ест мясо и молочные продукты, а некоторые устраивают голодные и разгрузочные дни.
Свой метод похудения имеет и знаменитая 49 - летняя манекенщица Наоми Кэмпбелл.
Модель признается, что ест всего лишь один раз в день.
"Я обедаю. Обед — это и мой ужин тоже, потому что на самом деле я ем только раз в день..."
— рассказала звезда изданию "The Sun".
"Я ем, когда мне этого хочется, и не голодаю. Если я хочу устроить себе день без еды, я просто пью воду или сок. Все зависит от того, как я себя чувствую. В жару иногда мне просто хочется сделать сок..."
—также поведала манекенщица .
Но это не значит, что Наоми вовсе не балует себя вкусняшками. - По воскресеньям она позволяет себе десерты - пирожные и пудинги. Также, модель призналась, что не отказывается от глютена и молочной продукции в питании.
Еще, звезда подиума практикует "фастинг" (интервальное голодание), которое сейчас очень популярно среди сторонников ЗОЖ не только как способ похудеть. Его воспринимают в целом как методику оздоровления. К слову, этой системы придерживаются Дженнифер Энистон, Молли Симс, Хью Джекман и многие другие знаменитости.
Кэмпбелл рассказала также, что заранее никогда не планирует, в какой именно день и сколько раз в неделю она будет голодать. Все зависит от ее личного самочувствия и душевного состояния.
Это может быть один, а может быть и два дня в неделю. Делаю это тогда, когда мне хочется это сделать.
— призналась Наоми.