Детям необходима ваша любовь, время и абсолютное внимание. Влияние родителей на их жизни трудно переоценить, и в ваших силах подарить им чувство безопасности и вырасти уверенными.
Огромное влияние имеют привычки и ритуалы, ставшие неотъемлемой частью жизни вашей семьи. Даже если вы очень загружены делами, вы можете показать своим детям, что любите и заботитесь о них, при этом продолжая заниматься ежедневной рутиной.
Предлагаем вам несколько идей, как не отрываясь от дел, напомнить детям, что их любят.
- Будьте внимательны.
Активно слушайте, когда ребёнок хочет с вами поговорить — отвечайте, задавайте вопросы, в общем, поддерживайте диалог. Если вы чем-то занимались, прервитесь на минуту, установите зрительный контакт. Разделяйте их энтузиазм, даже если речь идет о насекомых или фильме, который вы видели 1000 раз.
Если вы заняты чем-то, что в данный момент отложить нельзя, объясните это ребёнку и скажите, что с удовольствием выслушаете его рассказ немного погодя, когда сможете предоставить им свое безраздельное внимание. Это не должно звучать как отговорка и желание избавиться, поэтому назовите конкретное время. Например, не «потом», а через час. Пусть даже заведет напоминание. Но когда время подойдет, сдержите слово.
2. Проявляйте свою любовь.
Обнимайте детей, целуйте их в щёчку. Это будет напоминать ребенку, что он любим. Последние исследования показали, что самооценка ребенка, качество родительско-детских отношений и некоторые психологические и поведенческие проблемы связаны с количеством теплоты и привязанности в семье.
3. Не скупитесь на искреннюю похвалу.
Не забывайте, что качество похвал важнее, чем их количество. Напоминайте своим детям, что вы гордитесь ими за предпринятые усилия, не зависимо от результата. Суть не в том, чтобы хвалить детей за всё подряд, а в тех случаях, когда они приятно удивили вас своим поступком или очень старались, чтобы добиться цели.
4. Просите о помощи.
Попросите ребенка помочь вам с чем-нибудь. Дайте ему возможность научить вас, как правильно делать что-то. Попросите помочь накрыть на стол, вынести мусор или погулять с собакой. Скажите ребенку ,что цените его помощь в поддержании чистоты и порядка дома. Поблагодарите его за то, что разъяснил вам значение незнакомого слова из сленга, или показал, как пользоваться популярными приложениями на телефоне.
5. Езжайте по делам вместе.
Отправляясь по делам, предложите ребенку к вам присоединиться. Хотя в этом случае времени на выполнение дел уйдёт чуть больше, но время проведенное вместе и разговоры по дороге этого стоят.
6. Создавайте вечерние ритуалы.
Время перед сном — прекрасная возможность уладить все дневные недоразумения и стать ближе другу другу. Устройтесь рядышком и почитайте любимые книги. Придумывайте истории, основанные на реальных событиях из вашей жизни. По очереди расскажите друг другу, что произошло у вас сегодня и за что вы благодарны (кому-либо, богу, вселенной, судьбе, себе — кто во что верит).
7. Совместный обед — это еще один шанс качественно провести время с семьей.
Исключите любые девайсы из своих трапез, чтобы ничего вас не отвлекало. Телефоны, ноутбуки, компьютеры немного подождут. Дети чувствуют, что их ценят, когда родители проявляют искренний интерес, спрашивая их о прошедшем дне, задают вопросы, и делятся собственными рассказами о последних событиях.
8. Забавные идеи, которые позволят вашим детям почувствовать себя особенными.
Кстати, для этого необязательно тратить много денег. Попробуйте их.
а) Отправьте письмо по почте.
Получить осязаемое письмо от близкого человека в наши дни такая редкость, что чтобы вы ни послали, ваш ребёнок почувствует себя особенным. Напишите ребенку письмо и отправьте к и дню рождения или просто так. Пошлите открытку и напишите в ней, как он вам не безразличен — ребёнок этого никогда не забудет.
б) Планируйте совместные экскурсии и пикники.
Короткие путешествия дадут вам больше качественного времени, а ребёнок сможет продолжать учиться и за пределами школы. Сходите в ближайший музей и обсудите то, что вы там видели. Сходите в городскую библиотеку. Предложите ребенку выбрать несколько книг, которые можно почитать позднее.
в) Отмечаете праздники.
Создайте семейные традиции для Нового года, 8 марта или других важных для вас праздников. Даже простейшая привычка вроде совместного приготовления любимого десерта, оставит воспоминание на всю жизнь.
Позвольте ребенку почувствовать себя любимыми и ценными. Это поможет им вырасти счастливыми и ответственными взрослыми. Цените совместное время и творите воспоминания, которыми вы все будете наслаждаться в будущем.